Embedded Files
ISKUSTVA
ISKUSTVA
Sa treninzima sam počeo pre svega zbog problema sa leđima, koji je bio višegodišnji i za koji nisam uspevao da nađem dugoročno rešenje. Prošao sam mnoge instance i preporuka je bila: jačanje muskulature kroz prilagođenu fizičku aktivnost. Tu počinje moja saradnja sa Aleksandrom, koja traje i do danas. Moje stanje sa leđima se drastično popravila. Uz to, uspešno sam korigovao telesnu težinu i popravio krvnu sliku. Danas je trening u Leonis deo moje rutine.
Sa treninzima sam počeo pre svega zbog problema sa leđima, koji je bio višegodišnji i za koji nisam uspevao da nađem dugoročno rešenje. Prošao sam mnoge instance i preporuka je bila: jačanje muskulature kroz prilagođenu fizičku aktivnost. Tu počinje moja saradnja sa Aleksandrom, koja traje i do danas. Moje stanje sa leđima se drastično popravila. Uz to, uspešno sam korigovao telesnu težinu i popravio krvnu sliku. Danas je trening u Leonis deo moje rutine.
Oliver Petković, profesor
Sa Aleksandrom sam sarađivala i pre osnivanja Leonisa, kada mi je bila potrebna fizička priprema za polaganje prijemnog ispita na KPA. Uspeli smo da postignemo sve zacrtane ciljeve na najvišem nivou. Nakon Akademije, nastavila sam da treniram u Leonisu. Zbog prirode posla kojim se sada bavim, moram stalno da održavam svoju fizičku spremu. Naravno, tu je i izgled, koji je zahvaljujući dobro osmišljenim, jakim i kvalitetnim treninzima na zavidnom nivou.
Sa Aleksandrom sam sarađivala i pre osnivanja Leonisa, kada mi je bila potrebna fizička priprema za polaganje prijemnog ispita na KPA. Uspeli smo da postignemo sve zacrtane ciljeve na najvišem nivou. Nakon Akademije, nastavila sam da treniram u Leonisu. Zbog prirode posla kojim se sada bavim, moram stalno da održavam svoju fizičku spremu. Naravno, tu je i izgled, koji je zahvaljujući dobro osmišljenim, jakim i kvalitetnim treninzima na zavidnom nivou.
Sara Bovan, policijski inspektor
Počeo sam da treniram tokom srednje škole i od samog početka Aleksandar mi je bio mentor. Zavoleo sam treninge snage i brzo napredovao uz njegove metode. Uveo me je i u powerlifting, kojim sam se bavio u jednom periodu. Nakon toga, odlučio sam da konkurišem za mesto u specijalnoj jedinici Vojske Srbije. Uspešno smo sarađivali tokom priprema za vrlo rigorozne fizičke provere. I danas, kada mi vreme dozvoli, vrlo rado istreniram u Leonisu.
Počeo sam da treniram tokom srednje škole i od samog početka Aleksandar mi je bio mentor. Zavoleo sam treninge snage i brzo napredovao uz njegove metode. Uveo me je i u powerlifting, kojim sam se bavio u jednom periodu. Nakon toga, odlučio sam da konkurišem za mesto u specijalnoj jedinici Vojske Srbije. Uspešno smo sarađivali tokom priprema za vrlo rigorozne fizičke provere. I danas, kada mi vreme dozvoli, vrlo rado istreniram u Leonisu.
Aleksandar Antić, vojno lice
Kao podsetnik, kao amajlija, kao dragoceni poklon... Leonis i Kolocka Aleksandar. Ne znaš dok ne probaš, ne saznaš dok ne čuješ. Zahvaljujući prijatelju, obreh se kod Ace i na obostrano zadovoljstvo, otpočeli smo divnu saradnju. Korak po korak, snaga, vera, ona fina bol, pozitivna kao put ka ozdravljenju. Kad sumnjaju, kad ne veruju, smeju ti se, a ti ostani mirna i veruj svom treneru! Izmoriš misli, telo i vratiš se sebi zadovoljna. Nastavljaš da sebe biraš. Hvala ti najlepše.
Kao podsetnik, kao amajlija, kao dragoceni poklon... Leonis i Kolocka Aleksandar. Ne znaš dok ne probaš, ne saznaš dok ne čuješ. Zahvaljujući prijatelju, obreh se kod Ace i na obostrano zadovoljstvo, otpočeli smo divnu saradnju. Korak po korak, snaga, vera, ona fina bol, pozitivna kao put ka ozdravljenju. Kad sumnjaju, kad ne veruju, smeju ti se, a ti ostani mirna i veruj svom treneru! Izmoriš misli, telo i vratiš se sebi zadovoljna. Nastavljaš da sebe biraš. Hvala ti najlepše.
Dragana Vlajković, knjigovođa
GALERIJA
GALERIJA
Aleksandar Kolocka, osnivač Studija Leonis
Reč trenera
Reč trenera
Savremeni način života podrazumeva mnogo više udobnosti i mnogo manje pokreta. Prepoznao sam da će dobro organizovana, redovna vizička aktivnost postati ne samo dominantan vid rekreacije, nego i sušta potreba modernog čoveka.
Pored svih obaveza, malo je vremena u toku dana koje je moguće izdvojiti za sebe, svoje fizičko i mentalno zdravlje. Stres, loše raspoloženje i nezavidna fizička forma su sveprisutni i predstavljaju začarani krug nezadovoljstva.
Leonis je mesto gde počinje promena na bolje. Mesto gde se promoviše proaktivnost i rad na sebi. Mesto gde se stiču navike koje pozitivno utiču na telo, duh i zdravlje.
Malo je stvari koje na tako direktan način unapređuju kvalitet života. Ko jednom oseti benefite treninga, uvek će im se vraćati.
Page updated
Google Sites
Report abuse