Sortir du burn-out est un processus qui peut être long et sur lequel il est nécessaire de bénéficier d’un accompagnement de proximité, qualitatif et personnalisé. 

L’écoute, le respect et le cadre sont des piliers d’un tel accompagnement qui vous permettront de vous sentir en sécurité.

Un pas après l’autre est mon programme sur 3 mois, adapté à VOS besoins.

Je vous accompagne pour transformer la spirale négative en chemin positif.

7 séances individuelles de 1h, en cabinet, pour :

> faire le point

> et remettre vos besoins au ❤ de votre vie.

Du bilan de la semaine 1 à celui de la semaine 12, je suis à vos côtés au fil de nos rendez-vous pour vous aider à comprendre vos blocages mais aussi vos forces, à faire face à vos peurs et à reconnaitre vos ressources.

Entre 2 séances, votre carnet de voyage vous permettra de noter vos découvertes et vous aidera à rester connecté-e à tout ce que nous aurons vu ensemble.

• 4 séances de kinésiologie

• 3 ateliers individuels (mouvements, respirations, Ikigai...)

• Ressources offertes (carnet de voyage, tableau de visualisation...)

Forfait : 390€ pour les 7 séances