Co je smyslem těchto stránek

Dobrý den,

srdečně vás vítám na těchto stránkách.

Cítíte se nepřijímaní a nemilovaní ?

Mohl by Vám pomoci Affinity proces.

( stručně řečeno povídání ve skupině na základě určitých pravidel, které slouží k tomu, aby se diskuse nezvrhla ve vzájemné obviňování a mohla se projevit její léčivá síla, k čemuž je potřeba bezpečný prostor. Jedině tak můžeme projít očistným procesem a svými strachy ).

K vytvoření stránek mě inspirovala práce Paula Ferriniho, příležitost účastnit se setkání v Německu, ve kterém komě přednášek probíhaly i tzv. Affinity skupiny, jejichž obsah a náplň bych zde chtěl popsat.

Affinity proces je důležitým nástrojem, který se používá v práci Paula, aby lidem pomohl vyjadřovat se zodpovědným a soucitným způsobem. Používá se na všech jeho seminářích a soustředěních (Retreats).

Také jsem absolvoval e-kurz s telefonickou podporou "Jak vést Affinity skupinu" s jedním s učitelů Paula Ferriniho - Soleila Marie Elliot.

Mým záměrem je vytvořit podobné skupiny i v České republice z pozice někoho, kdo je rovnocenný s ostatními a má pořád hodně práce sám se sebou a vlastním léčením – v čemž mi účast v Affinity skupinách může pomoci.

Pokud vám níže uvedené zásady přijdou sympatické ( počítá se s tím, že tyto zásady je těžké dodržet a budeme dělat chyby v jejich překačování ), a měli byste zájem vyzkoušet si tento proces nezávazně a zdarma - buď osobně nebo telefonicky tak mi prosím dejte vědět na liboreg@gmail.com, nebo +420 602 538 913

Díky a těším se na případné popovídání nebo setkání.

Pokud se Vám zásady nezdají dobré nebo nejsou pro Vás, je to taky v pořádku :-).

Affinity principy

Účel skupiny Affinity

Účelem skupiny Affinity je dávat i přijímat bezpodmínečnou lásku, přijetí a podporu; vytvořit si společně bezpečný, láskyplný prostor, v němž nikdo není souzený a kde můžeme otevřít svá srdce a projít svými strachy.

Zásady skupiny Affinity

1. Budeme mít stále na paměti účel skupiny: jsme tady proto, abychom se navzájem milovali a přijímali, ne abychom se soudili, analyzovali, zachraňovali nebo se snažili jeden druhého změnit.

2. Zavazujeme se sdílet to, co máme na srdci, a upřímně říkat, co si myslíme a cítíme.

3. Až začneme někoho odsuzovat, uvědomíme si to a začneme dotyčné osobě zase jemně naslouchat.

4. Nebudeme přerušovat toho, kdo právě mluví. Mluvící osobě budeme věnovat plnou pozornost.

Nebudeme si navzájem skákat do řeči.

5. Vždycky, když někdo domluví, počkáme zhruba půl minuty, abychom informace dostatečně vstřebali.

6. Nebudeme strhávat pozornost skupiny jen na sebe a uzurpovat si většinu času. Dáme prostor těm,

kteří toho dosud řekli méně než my.

7. Budeme se vyjadřovat hlavně v první osobě („já“), ne ve druhé („ty“). Přijmeme plnou zodpovědnost za to, co prožíváme, a budeme respektovat zkušenosti a zážitky druhých. Nebudeme si po svém vykládat to, co řekl někdo jiný.

8. Nebudeme skrývat zraněné city nebo zlost, ale upřímně se k nim přiznáme, beze snahy obviňovat za ně druhé.

9. Pokud se někdo bude cítit uražený, zraněný nebo naštvaný, vezmeme to na vědomí. Nebudeme se však bránit, obhajovat nebo omlouvat za svá slova či jednání. Podělíme se o své vlastní pocity.

10. Budeme se držet přítomnosti. Nebudeme mluvit o minulosti nebo budoucnosti, pokud se vysloveně netýkají okamžiku tady a teď.

11. Všechno, co se ve skupině řekne, je přísně důvěrné.

12. Budeme si vážit také ticha a nemluvení, protože to nám umožňuje být více přítomní a lépe vnímat sebe i druhé.

13. Pokud budeme mít dojem, že se v rámci skupinového sdílení začíná ztrácet ze zřetele podstata věci, požádáme o chvíli ticha, abychom se všichni vrátili do svého středu a připomněli si, co je účelem skupiny.

14. Budeme mít stále na paměti, že nic a nikdo nemůže být dokonalý, takže k sobě budeme shovívaví. Cokoliv, co ve skupině vyjde najevo, využijeme jako příležitost k praktikování odpuštění.

Skupinová dohoda

1. Shodujeme se na tom, že budeme ctít účel skupiny.

2. Shodujeme se na tom, že budeme dodržovat výše uvedené zásady.

3. Shodujeme se na tom, že nebudeme chodit na skupinová setkání pozdě.

4. Shodujeme se na tom, že se budeme zúčastňovat setkání naší skupiny pravidelně.

Přeloženo z: Light For The Soul - Affinity