Approche Thérapeutique

Je suis psychologue clinicienne d'orientation analytique mais mon parcours professionnel m'a amenée à explorer d'autres approches thérapeutiques. Mon approche est donc intégrative et au cours d'une séance je pourrai utiliser des outils issus de l'hypnose ou de la psychanalyse.

Qu'est ce que l'hypnothérapie?

L'hypnose est un phénomène naturel et physiologique présent en chacun de nous. Qui n'a jamais contemplé le roulement des vagues de l'océan en laissant son esprit vagabonder dans son imaginaire? Nous parlons ici d'un "état de veille paradoxal" (Roustang)

L’état hypnotique est caractérisé par ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.

Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.

Faire de l'hypnose avec un praticien, c'est réactiver ce muscle de l'imaginaire et reproduire intentionnellement l'état hypnotique. Le but étant d’amener le patient dans un processus dynamique, à changer de position face à ce qu'il perçoit comme étant une difficulté en partant à la découverte de ses propres ressources et potentialités. Le patient est acteur dans un processus de changement.

Les applications de l'hypnose sont multiples: troubles du sommeil, troubles anxieux, phobies, gestion du stress, évolution personnelle...

Qu'est ce que l'approche analytique?

Fortement influencée par la psychanalyse développée par S.Freud, et faisant appel à la notion d'inconscient, cette approche établit un lien entre les difficultés actuelles et les expériences ou les conflits irrésolus de l’enfance. Le patient est ainsi amené à prendre progressivement conscience de l'influence de ses conflits inconscients et à s'en dégager progressivement.

Cependant, le patient n'est pas allongé sur un divan mais se trouve dans un face à face avec le thérapeute.

Les différences essentielles entre une psychanalyse et une psychothérapie d'orientation analytique résident également dans l'espacement des séances, une durée et un coût financier moins élevés.

La psychothérapie d'orientation analytique nous aide à établir un lien passé/présent tandis que l'hypnose permet de faire un lien présent/futur.

Ces 2 approches sont complémentaires en permettant de créer un lien passé/présent/futur. Bien comprendre son passé pour pouvoir prendre appui dessus et s'élever vers le ciel, comme un arbre qui s'enracine dans la terre nourriciére et s'élève vers le ciel pour grandir et s'épanouir.