"Une phobie de l'eau ancrée depuis l'enfance à laquelle j'ai tenté d'échapper plusieurs fois sans succès…. Et une expérience vitale de sophrologie avec Marie-France qui m'a aidée à chasser la peur, à vivre pour la première fois un contact agréable avec l'eau et à croire que je suis enfin sortie de cette angoisse qui m'a emprisonnée pendant trop d'années. Marie-France m'a appris à m'ouvrir, à découvrir que c'était possible, et à comprendre qu'en combattant cette grande peur j'en combat bien d'autres."

"Dans une période difficile Marie-France m’a permis de surmonter mes difficultés et de ne pas sombrer. Son écoute et ses exercices m’ont rapidement fait extérioriser mes souffrances, d’en prendre plus conscience pour mieux les contrôler. Il ne faut pas hésiter à reproduire les exercices chez soi régulièrement et préserver un moment pour prendre soin de soi. Pour ma part je n’en prends pas assez le temps mais une petite séance de temps en temps avec Marie-France remet la machine en route."

"Je n'avais jamais envisagé la sophrologie auparavant, mais les séances avec Marie-France m'ont appris à maîtriser des situations stressantes, d'intensité variée, mais bien enracinées. Marie-France, qui est très à l'écoute dès les premiers échanges, a réussi à construire pour moi des séances et scénarios sur mesure, en s'adaptant à mes besoins spécifiques, à mes goûts et aux environnements qui me parlent le mieux. Les exercices de respiration qu'elle m'a enseignés m'ont fait le plus grand bien et m'accompagnent désormais presque au quotidien dès que le besoin s'en fait sentir. J'ai été très surprise de l'efficacité de ce travail, car assez rapidement, lors de situations autrefois "critiques", j'ai appris à mobiliser les petits exercices ou techniques qui me permettent de trouver un état de sérénité et de tranquillité que je ne connaissais presque jamais auparavant dans ces situations et qui continue à me surprendre !"

"J'ai une hyperacousie diagnostiquée par l'ORL, aucun traitement médical n’est possible, l'ORL m'a conseillée . Grâce à un module de 10 séances  j’ai réussi à atténuer la gêne très importante que cela générait dans ma vie.
En plus, ces séances m’ont apporté des bienfaits inattendus : je me sens beaucoup mieux dans mon corps, j’ai appris à l’apprécier, je suis moins dure avec lui et donc beaucoup plus sereine. La disponibilité de l’ensemble des exercices sur le drive permet de prolonger les effets dans le temps.

En cas de problème, il m’arrive de me repasser mes séances d’hypnoses enregistrées et envoyées par Marie-France."