Nos accompagnements

Par groupe de 4 à 6 personnes, nous vous proposons de travailler autour de thématiques communes telles que calmer son stress, mieux dormir, améliorer sa guérison, maitriser ses douleurs, se préparer à ses examens...

Travailler en groupe permet aussi de faire des rencontres, partager, s'entraider... rompre avec ses habitudes, avec un coût de séance réduit....

Suivis personnalisés individuels ou en famille

Pour un problème plus personnel, pour des douleurs ou des gênes trop fortes, le suivi individualisé est la solution la plus appropriée, avec les techniques de sophrologie ou d'hypnose selon la problématique :

• La sophrologie pour améliorer son quotidien, préparer une échéance, gérer ses douleurs, une maladie longue durée, harmoniser les échanges familiaux…

Les + de la sophrologie :

-> un suivi sur mesure et ajustable selon votre évolution à travers les séances (un protocole de suivi s'étend en moyenne sur 5 à 10 séances)

-> des exercices à effectuer dès la premiere séance, vous rendent acteur de votre propre changement

-> un principe pragmatique et efficace pour amenuiser les aspects négatifs de son quotidien et renforcer sa perception positive

• L'hypnose pour se débarrasser de phobies, arrêter de fumer,  faire un deuil, améliorer l’image de soi, se protéger des relations toxiques, favoriser la guérison…

Les + de l'hypnose :

-> le fait de travailler avec l'inconscient permet un résultat rapide et spectaculaire (2-3 séances)

-> les séances d'hypnose sont un véritable moment de relaxation et détente, tout en permettant un travail thérapeutique en profondeur.