Massages

Le Massage Californien (le relaxant) 

Il traite le corps dans son intégralité, il est basé sur des mouvements de relaxation aboutissant à une excellente détente physique et psychique.

Ce massage permet d’harmoniser le corps et l’esprit, surnommé le « touché du cœur » puisqu’il va permettre de libérer les émotions cachées dans la mémoire corporelle. Grâce aux mouvements lents, longs et fluides.

Ses bienfaits :

• Effet drainant, améliore la circulation sanguine et lymphatique, 

• Permet une meilleure oxygénation des tissus et meilleure nutrition musculaire, 

• Améliore l’estime de soi, effet relaxant et apaisant sur le système nerveux

Le Massage Suédois (massage pour les sportifs) 

Le massage Suédois est une technique incontournable dans le massage du bien être, c’est le massage musculaire par excellence grâce a ses manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués.

Les bienfaits du massage suédois sont nombreux :

Pour les muscles et articulations : assouplissement, évacuation des toxines et de l’acide lactique après l’effort, ré oxygénation lubrification, diminution des tensions et des douleurs.

Pour la peau : micro circulation, souplesse, meilleure résistance contre les agressions extérieures, augmentation du processus de régénération cellulaire.

Pour les systèmes circulatoires, immunitaires et le système nerveux, le système hormonal il permet d’augmenter la production d’endorphine et apaise le corps et l’esprit.

Pour le système digestif : amélioration de la digestion.

Au niveau psychique : calme et détend 

Il permet de retrouver un tonus général grâce aux appuis et aux mouvements vifs.

Le massage à la bougie 

C’est une technique ancestrale thaïlandaise à des fins relaxantes, dynamisantes, stimulantes et calmantes.

Ce massage est réalisé sur l’ensemble du corps, il est réputé pour sa capacité à détendre les muscles et à supprimer les tensions dues au stress de notre quotidien.

Ce massage alterne des mouvements de douceur et de tonicité.

La bougie vous permettra de combiner la chaleur du soin avec une peau douce et hydratée, son parfum agréable nourrira votre peau.

Ce massage bien être pour le corps et l’esprit vous apportera une sensation de détente et de relaxation absolue pour les muscles et permettra de supprimer les tensions dues au stress quotidien.

La réflexologie plantaire traditionnelle thaïlandaise 

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est une technique de massage de pieds remontant aux genoux. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et auto guérison. Ce soin thérapeutique consiste à soigner des maux de façon douce et naturelle.

C’est une technique manuelle et pratiquée également à l’aide d’un bâtonnet de bois, centré sur le pied avec certaines manœuvres afin de stimuler des points et des zones reflexes.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont multiples.

• Libère le stress et les tensions nerveuses, réduire l’anxiété et les émotions négatives

• Lutte contre l’insomnie et favorise un meilleur sommeil

• Lutte contre les maux de tête et les migraines 

• Lutter contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime,)

• Lutter contre les troubles digestifs (constipation spasmodique, gastrite, …), aide à la digestion

• Lutter contre les troubles respiratoires

• Lutter contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis,)

• Lutter contre les troubles du système cardiovasculaire (tachycardie, hypertension,)

• Diminution des tensions musculaires et autres douleurs dans le corps

• Soulage les jambes lourdes et les pieds fatigués

• Aide au bon fonctionnement des organes

• Stimule les capacités d'autorégulation du corps

• Meilleure oxygénation des tissus

Les effets se font ressentir immédiatement

Ce soin thérapeutique dure entre 45 min et 1 heure.

Le massage indien de la tête (shiro abhyanga) 

Technique ancestrale issue de l’Ayurveda, possède différentes appellations, le champissage est le plus connu, le shirotchampi ou encore le shiro abhyanga.

Ce massage favorise le lâcher prise, il procure une relaxation du corps et de l’esprit en peu de temps. Ses effets sont aussi bien physiques, psychologiques, émotionnels, spirituels et énergétiques.

Les bienfaits sont nombreux :

• Ralentissement de la chute des cheveux, favorisation de la repousse grâce à la stimulation du cuir chevelu

• Soulagement des raideurs et des tensions musculaires : nuque et trapèzes

• Mobilisation et assouplissement des articulations : nuque et épaules

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

• Action sur le cerveau et l’ensemble du système nerveux

• Favorisation d’un sommeil profond et réparateur, effet potentiel sur les cauchemars, les perturbations du sommeil, insomnies

• Aide à la concentration, éveil à la motivation, soutient à la détermination, clarification des pensées

• Meilleure gestion du stress et des émotions

• Circulation harmonieuse du flux de l’énergie vitale (Prana) dans le corps rééquilibrage des chakras

Ce soin dure environ 30 minutes

Contre-indications pour les massages 

• Dermatose transmissible

• Maladie cardiaque ou port du pacemaker

• Maladie grave (cancer, épileptique,) 

• Maladies mentales (bipolarité, autisme …,)

• Grossesse (inf à 3 mois) 

• Hypertension, grave  problème veineux et circulatoire 

• Etat inflammatoire, fièvres (grippes, covid,), diarrhées, vomissements, indigestion

• Après une intervention chirurgicale, plaies ouvertes