Ogni persona è unica e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità.
La nostra esistenza può essere rappresentata come un continuo movimento su diverse traiettorie, spesso soggette a interruzioni o bruschi cambiamenti che possono dare origine a profondi malesseri. Questi momenti rappresentano un chiaro segnale: è tempo di esplorare nuove modalità per comprendere e affrontare ciò che ci accade.
Come farlo? Raccontando la propria storia, per identificare ciò che non ci appartiene più e scoprire nuovi significati nei quali poterci riconoscere.
Ciò ci consente di creare un nuovo percorso che ci permette di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in sintonia con i nostri bisogni e desideri più autentici.
Il nostro lavoro insieme sarà caratterizzato da un ascolto attivo, privo di giudizio e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto.
Partiremo dal presente, per analizzare insieme quali meccanismi risultano meno funzionali e quali strategie mettere in atto per affrontare con maggiore serenità i diversi aspetti della vita.
Infine, si costruirà insieme una nuova narrazione della storia personale, che rifletta autenticamente ciò che si sente e si desidera, e che guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere prefissati.
Percorsi di crescita personale
Miglioramento dell'autostima
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà nella sfera lavorativa
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
PSICOTERAPEUTA COGNITIVO COSTRUTTIVISTA (Centro Clinico Crocetta - Scuola di Psicoterapia Cognitiva)
PSICOLOGA CLINICA E DI COMUNITÀ (Università degli Studi di Torino. Numero d'iscrizione all'Albo degli Psicologi del Piemonte: 7481)