La Méthode SAN Light
Une version allégée, plus accessible de ma méthode thérapeutique pour te libérer de ton anxiété, sans pression.
Tu achètes une séance d' 1H ou un pack de 4 et tu les programmes quand tu le souhaites.
En moins de 72h en général !
Pratique quand tu as besoin d'un coup de pouce rapidement 😀
💡 Pour qui est-ce fait ?
👉 Tu souffres d’un trouble anxieux ou autres symptômes d'anxiété
(crises d'angoisse, vertiges/malaises, palpitations, déréalisation, ect...)
👉 Tu n’es pas encore prête à t’engager dans un accompagnement complet et intensif, mais tu veux avancer maintenant.
👉 Tu as déjà essayé des méthodes (TCC, hypnose, psy, énergéticiens, …) mais ça ne fonctionne pas comme tu voudrais.
👉 Tu as compris qu'il n'y avait pas de miracle, et que si tu veux retrouver ta joie de vivre et ta liberté ça va te demander des petits efforts bien calculés.
Tu es la seule personne qui peut réellement changer les choses, tu as juste besoin d'un bon guide pour y parvenir.
Ma méthode est conçue pour te redonner les clés du contrôle de ton cerveau, même si tu as l’impression d’avoir “tout essayé”.
Ici on ne se bat pas contre les symptômes, on apprend à les comprendre pour agir sur la racine du mal.
Et ça change tout !
Tu ne vas pas juste "raconter ta vie".
Tu vas la reprendre en main pour de bon 🧡✨
Ce que La Méthode SAN Light va t'apporter :
🧠 Comprendre ce que ton anxiété essaie de te dire
→ Tu découvriras le langage de ton inconscient, pourquoi les symptômes existent, et ce qu’ils cherchent à te faire comprendre.
🔧 Appliquer les premiers outils de la Méthode SAN
→ Tu vas apprendre des techniques simples pour réguler ton état émotionnel sans t’épuiser.
🎯 Construire une identité forte pour un changement durable
→ Tu vas retrouver de la clarté, de la confiance et de la stabilité intérieure, même dans les moments difficiles tu seras de plus en plus solide.
📒 Un format fluide et digeste
→ Accessible même si tu es fatiguée, débordée ou bloquée dans le mental.
→ Chaque séance te fait du bien.
→ Pas de soucis de déplacements ! Pas de stress inutile !
→ Viens même en Pijama piloupilou si ça peut t'aider à te sentir plus à l'aise 🧘♀️
🧲 Pourquoi ça fonctionne :
💡 Parce qu’elle est basée sur une méthode unique, conçue spécialement pour traiter l’anxiété à sa racine (et pas seulement calmer les symptômes).
💡 Parce qu’elle combine la psychothérapie avec les neurosciences + hypnose + stratégie mentale, dans une approche douce, structurée, et respectueuse de ton rythme.
C'est ma méthode qui s'adapte à toi, pas le contraire !
💡 Parce qu’elle t’offre des “effets de levier” calculés pour des résultats rapides,
sans s'épuiser.
Au contraire ! tu vas gagner en énergie.
✅ Accompagnement progressif à ton rythme
✅ Des clés concrètes pour comprendre te comprendre comme jamais
✅ Exercices puissants mais simples à mettre en œuvre
✅ Une vraie solution pour rélgler tes problèmes
*Les séances se passent en Visio (sur Zoom)
Tarifs
1 séance d'1 heure = 79€
Pack 4 séances = 269€ (soit 47€ d'économies)
Il est possible de payer le Pack en plusieurs fois :
En 2 x 139€
En 3 x 95€
En 6 x 50€
Bonne Nouvelle !
La première séance
c'est
seulement 27€ 🥳😃
Comment ça se passe la première séance ?
Elle dure 1 heure
Ça se passe en visio
Je privilégie l'application Zoom pour plus de confort, voici le lien pour me rejoindre :
https://us06web.zoom.us/j/8544428303?pwd=aU1SWEdha1Fma2hHUEZTdHduOUtFUT09
MDP : LMS
ID : 854 442 8303
Avantages de cette séance :
Tu vas mieux comprendre ton problème
Je te donne des conseils
Je te donne des pistes de travail
Ce sera plus clair pour toi (c'est apaisant)
Tu auras un aperçu de ma manière de travailler
C'est sans engagement ( pas besoin de te justifier si tu ne veux pas continuer)
Tu réserves ta séance quand ça t'arrange (via mon calendrier en ligne)