Lea el artículo completo en JW.ORG ¡Despertad! | Núm. 5, 2017
Aspectos sobresalientes del artículo:
Las organizaciones para la gestión de desastres instan a las familias a almacenar suministros de emergencia y revisarlos anualmente. Por supuesto, las necesidades varían según el lugar y las circunstancias, así que averigüe qué recomiendan los servicios de protección civil de su zona.
Por lo general, se recomienda tener en casa al menos 11 litros (3 galones) de agua por persona y alimentos no perecederos, listos para su consumo, que sean suficientes para tres días.
CONTENEDOR
Mochilas 20 a 40L ( muy pequeña)
Mochilas 45 a 60L (mediana)
Mochilas 60 a 90L (grande)* *Si vas a hacer un único y gran gasto, lo mejor es comprar una mochila grande no es necesario llenarla por completo ya que las correas siempre permiten ajustarla.
ROPA
Muda completa de ropa de abrigo y calzado resistente.
Manta
EQUIPAMIENTO
Cubiertos, abrelatas, herramienta multiusos de bolsillo y fósforos.
Linterna, radio (a pilas o manivela) y pilas de repuesto.
Cargador Celular / Cargador portátil (Pack de bateria)
Bolsas plásticas impermeables
Cinta adhesiva a prueba de agua y lona plástica para cubrirse
Hilo y aguja de coser
Jabón blanco (pan)
Guantes de trabajo
Soga
CUIDADO PERSONAL
Botiquín de primeros auxilios y un silbato para pedir ayuda. ( gasa - pegamento instantáneo - cinta - Alcohol - repelente - antialérgicos - analgésicos -anti inflamatorios - anti diarréicos - curitas - venda chica)
Mascarilla (barbijo) y guantes
Cepillos de dientes, jabón, toallas (microfibras pequeña) y papel higiénico, pinza cejas, espejito, corta uñas, maquina de afeitar, peine.
Desodorante en barra
Artículos de cuidado femenino.
Artículos para el cuidado de niños y de personas mayores o enfermas.
Un recipiente impermeable con medicamentos prescritos
OTROS
Un juego extra de las llaves de la casa y del automóvil.
Papel, lápices, libros y juegos para los niños.
Una Biblia.
COMIDA
Agua, 1,5L x persona (mínimo)
Chocolates / Golosinas
Sopa instantanea
Picadillos / conservas / caldos /Atún
Sal / azúcar
Galletitas de agua /dulces
Barras de energéticas / Turrones
DOCUMENTOS
(en bolsa impermeable)
Tarjetas bancarias y dinero en efectivo.
Copias de recetas médicas y documentos importantes. (Directivas Anticipadas - DNI - Libreta Familia - Listado de teléfonos - otros)
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PUNTOS DESTACADOS DEL ARTICULO
Mentalícese. Acepte el hecho de que los desastres ocurren y de que usted y su familia pueden sufrir uno algún día. Si se prepara después de que el desastre haya sucedido, será demasiado tarde.
Prepare suministros de emergencia. Los servicios de electricidad, agua, teléfono y transporte pueden fallar. Si tiene un vehículo, procure que el tanque de gasolina esté por lo menos a la mitad. En su hogar tenga siempre alimentos, agua y una mochila de emergencia (vea el recuadro “¿Tiene todo lo necesario?”).
Tenga a mano los números de teléfono de amigos que vivan tanto cerca como lejos.
Prepárese para ayudar a otras personas, por ejemplo, ancianos y enfermos.
Mantenga limpio el lugar donde viva.
Conserve su rutina en la medida de lo posible. Sus hijos necesitan verlo tranquilo y que no pierde la esperanza. Sigan con las lecciones escolares, jueguen y adoren a Dios en familia. No vea constantemente las noticias de la tragedia y no descargue su ansiedad o frustración con su familia. Acepte ayuda y ayude a los demás.
Identifique los daños emocionales y deles atención. Suelen aparecer después de un tiempo. Entre los síntomas están la ansiedad, la tristeza, los cambios de humor y la dificultad para pensar, trabajar o dormir. Hable con buenos amigos.
Esto implica que:
No debe salir del domicilio.
No debe recibir visitas.
No debe haber presencia de personas mayores de 60 años en la misma vivienda.
Siempre que sea posible, debe permanecer en una misma habitación individual, evitando transitar por zonas comunes de la casa.
No debe tener contacto estrecho con otras personas (distancia mínima de 2 metros)
Debe lavarse las manos con agua y jabón o alcohol en gel periódicamente.
Al toser o estornudar, debe cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo, o usar pañuelo descartable (y desecharlo inmediatamente).
No debe compartir utensilios de cocina (plato, vaso, cubiertos, mate, etc.). Todo esto deberá limpiarse con agua y detergente luego del uso.
Los elementos de aseo deben ser de uso exclusivo (jabón, toalla). Se deberán lavar luego de su uso.
Debe ventilar adecuadamente los ambientes.
Debe limpiar y desinfectar las superficies y objetos de uso frecuente (especialmente mesas, mesadas, sillas, escritorios y otros utilizados diariamente). Esto se hará de la siguiente manera:
Lavar con una solución de agua y detergente.
Enjuagar con agua limpia.
Desinfectar con una solución de 10 ml (2 cucharadas soperas) de lavandina de uso comercial en 1 litro de agua.
No debe viajar.
Para las personas que entran en la definición de caso sospechoso, es decir, que están esperando diagnóstico definitivo por COVID-19:
Deben seguir todo lo explicitado en el punto anterior: mantener aislamiento estricto hasta diagnóstico definitivo. Y:
Si es descartado, no requiere continuar con el aislamiento y puede desarrollar sus actividades habituales.
Si se confirma el diagnóstico, deben mantener aislamiento estricto hasta el alta médica tal como está indicado en el punto anterior.
Un contacto estrecho es cualquier persona que haya permanecido a una distancia menor a 2 metros, (ej. convivientes, visitas) con una persona que presentaba síntomas y luego fue confirmada por coronavirus.
Estas personas deben mantener aislamiento domiciliario durante 14 días desde el último contacto con el caso confirmado o bien, en caso de ser convivientes, 14 días desde el último día en que el caso confirmado presentó síntomas. En todas estas situaciones cada persona deberá cumplir con las siguientes medidas:
No debe salir del domicilio.
No debe recibir visitas.
No debe haber presencia de personas mayores de 60 años en la misma vivienda.
No debe tener contacto estrecho con otras personas (distancia mínima de 2 metros).
Debe lavarse las manos con agua y jabón o alcohol en gel periódicamente.
Al toser o estornudar, debe cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo, o usar pañuelo descartable (y desecharlo inmediatamente).
No debe compartir utensilios de cocina (plato, vaso, cubiertos, mate, etc.). Todo esto deberá limpiarse con agua y detergente luego del uso.
Los elementos de aseo deben ser de uso exclusivo (jabón, toalla). Se deberán lavar luego de su uso.
Debe ventilar adecuadamente los ambientes.
Los síntomas más comunes son fiebre, tos y dolor de garganta. En algunos casos puede provocar dificultad respiratoria más severa y neumonía, requiriendo hospitalización.
Puede afectar a cualquier persona, principalmente a adultos mayores de 60 años y personas con afecciones preexistentes (como hipertensión arterial, diabetes, etc.).
ESPECIAL Diario CLARIN
-Es para evitar el contacto con las otras personas que estén en la casa.
Lo ideal es que el infectado permanezca aislado 14 días y sólo salga del dormitorio para ir al baño, en caso de que esté afuera.
-Pueden acceder a la internación domiciliaria los pacientes asintomáticos y leves, siempre que no pertenezcan a grupos de riesgo.
-El objetivo es reducir los posibles focos de contagio. El baño individual es un requisito del protocolo que rige en la Ciudad.
-En otra provincias, como Buenos Aires, se contempla el uso compartido.
El encargado de la limpieza tiene que utilizar barbijo, protector ocular y guantes.
-Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar evita la propagación del virus.
-De esa manera se protege a las otras personas que permanezcan en la vivienda.
Estos requisitos apuntan a que el manejo de los residuos del paciente sea seguro.
-Para eliminarlos, hay que cerrar la bolsa y ponerla dentro de una segunda bolsa.
-Esta se tira al tacho de residuos general de la vivienda y luego al contenedor de la calle. Quien realice el procedimiento debe higienizarse las manos con agua y jabón por al menos 40 segundos. Ningún elemento utilizado por el paciente puede ser reciclado.
-La vajilla se lava con agua caliente y detergente (de ser posible, es mejor usar descartable).
-A su vez, las superficies que se tocan con frecuencia (mesitas de luz, muebles del dormitorio) se limpian y desinfectan diariamente con lavandina diluida (una parte de lavandina al 5% en 50 partes de agua) preparada el mismo día que se va a utilizar. En las superficies que no sean aptas para la limpieza con detergentes o lavandina, usar alcohol al 70%.
Quien entre a asistirlo con la comida también tiene que usar barbijo y protector ocular o máscara plástica. Lavarse las manos antes y después de ingresar: es mejor usar agua y jabón que alcohol en gel. Se recomienda que sea siempre la misma persona la que entre a la habitación.
Es importante que todos estén atentos a los síntomas que puedan tener.
En algunos distritos, al ser considerados contactos estrechos, los convivientes deben realizar 14 días de aislamiento. En la casa no pueden permanecer embarazadas, personas de más de 64 años o con comorbilidades (asma, epoc, diabetes, insuficiencia renal crónica, personas inmunodeprimidas o que estén en tratamiento oncológico)
Todo se coloca en una bolsa bien cerrada hasta el momento del lavado. No se debe sacudir antes de lavar.
La persona que manipule ropa, toallas o sábanas del paciente tiene que usar barbijo quirúrgico.
Durante toda la internación domiciliaria, se hace un seguimiento a distancia del cuadro de la persona infectada.
En caso de ser necesario, el equipo médico puede decidir que se realice una consulta presencial.
La limpieza se hace según las pautas habituales de higiene, porque se considera que la persona que estuvo infectada ya no contagia.
Los casos leves y asintomáticos reciben el alta a los 10 días de haber presentado los primeros síntomas; siempre y cuando hayan pasado al menos 72 horas desde la desaparición de los síntomas respiratorios.
La Secretaría General de la Provincia de Buenos Aires, informó que fue publicado en un suplemento especial del Boletín Oficial el decreto que establece la obligatoriedad del uso del tapabocas en todo el territorio bonaerense a partir del 20 de Abril.
MODELO ALTERNATRIVO: VEA VIDEO instructivo 2 DESCARGUE Molde: GRANDE / MEDIANO / PEQUEÑO / NIÑOS
JW.ORG>BIBLIOTECA>BIBLIOTECA EN LINEA> huerta (buscar)
-¡Despertad! 1974 - ¿Por qué no cultiva un huerto? g74 22/8 págs. 9-12
-¡Despertad! 1970 - No tire esa basura
g70 22/2 págs. 20-22
“El que cultiva su terreno tendrá pan de sobra”, dice la Biblia en Proverbios 28:19.