La cura dello Yoga

Il nostro vissuto si esprime sempre attraverso il corpo ed è da lì che partiremo per questo viaggio nel quale lo Yoga rappresenterà una vera e propria "cura". 

"La Cura dello Yoga" è più di un semplice retreat: è un'opportunità di riscoperta e rinascita. La Cura è un'attenzione premurosa verso sè stessi, è un modo per prendere consapevolezza delle potenzialità e delle debolezze presenti in ognuno di noi. Sleghiamo la parola cura dal concetto di malattia e sovrapponiamola ad un'immagine di gentilezza, amore e bellezza. In questo spazio è ciò che vorremmo trasmettere. Impareremo a guardarci dentro con gratitudine, curiosità e leggerezza. Daremo nuova vita al nostro corpo ed al nostro spirito immergendoci in un clima di gioia, condivisione e bellezza

Carmen e Manila saranno le tue compagne di viaggio in questo percorso di trasformazione.  Ti condurremo in sessioni che abbracciano l'allineamento, la respirazione consapevole, la meditazione, la mindful eating. Fluiremo in pratiche di Yoga che ti guideranno in un viaggio profondo dentro di te, portando equilibrio, serenità e trasformazione nella tua vita

Trieste aggiunge un tocco magico a questa esperienza. Il suo simbolico vento: la "bora" farà percepire la poesia nascosta in ogni angolo di questa città maestosa, dove mare, vento, natura, musica, danza e storia convivono in un dialogo contiunuo ed in perfetto equilibrio. La location, un palazzo storico nel cuore della città farà da cornice a due giorni in cui potrai farti coccolare e curare nel corpo, nella mente e nello spirito.

Oltre alle pratiche di yoga e al mindful eating, saremo felici di farti immergere nel cuore della città, godere della bellezza dei palazzi della Mittel Europa e respirare il vento del mare che farà di questo momento, per te un'esperienza UNICA.

Perché non puoi mancare:

Rigenerazione Completa: Immagina due giorni dedicati completamente al tuo benessere, dove ti immergerai nelle pratiche dello yoga per equilibrare corpo e mente. Questo retreat ti offre l'opportunità di staccare la spina, di ritrovare ciò di cui hai bisogno lasciando indietro lo stress e abbracciando la rigenerazione.

Mindful Eating per il Corpo e la Mente: Il mindful eating non è solo un modo di mangiare, ma un'esperienza che coinvolge tutti i tuoi sensi. Approfitta di questo retreat per connetterti con il cibo in modo consapevole, imparando a nutrire il tuo corpo in modo sano e bilanciato.

Guida Esperta: Sarai guidato da insegnanti di yoga altamente qualificati, pronti a personalizzare la tua esperienza per adattarla alle tue esigenze. La pratica dello yoga diventa un momento di introspezione, crescita personale e una vera e propria cura. 

Esperienza Unica a Trieste: Questo retreat si svolge nella splendida città di Trieste, offrendoti l'opportunità di esplorare una destinazione unica mentre ti prendi cura di te stesso. L'architettura di fine ottocento, il mare, il vento magico e l'atmosfera gioiosa di una città multietnica, crocevia di culture greche e balcaniche, aggiungeranno una dimensione speciale alla tua esperienza.

Le insegnanti

Q & A

1. Non ho mai fatto yoga, posso partecipare? Le sessioni di Yoga sono aperte a tutti i livelli, anche principianti.

2. Cosa devo portare al retreat? Nello studio troverai tutto il materiale, ma se vuoi puoi portare il tuo tappetino personale.

3. Come raggiungo il luogo del retreat? Se arrivi in aereo, l' aeroporto di Trieste dista 30 minuti dal centro. L'aeroporto di Venezia dista un'ora. In treno il capolinea è Trieste. Lo studio si trova nel centro di Trieste.

4. Il pranzo è incluso nel prezzo? Il pranzo non è incluso, ognuno è libero di esplorare la città o di unirsi a noi per un pranzo sulle "Rive" triestine

5. Dove posso alloggiare? La zona è centrale ricca di B&B e di case vacanza di cui possiamo fornire indicazioni all'occorrenza

Per qualsiasi domanda o richiesta di ulteriori informazioni, potete contattarci ai seguenti indirizzi email

milettacossacarmen@gmail.com

maeva.yogastudio@gmail.com