I corsi

L'arte marziale per eccellenza. Arte come espressione dell'animo umano, marziale come l'impegno e la disciplina, come la difesa del bene, dei nostri valori e di noi stessi. La migliore espressione di un sistema di combattimento semplice, efficace e completo.

Cosa significa praticare Wing Chun? Significa abbracciare un'arte marziale millenaria, unica per la sua efficacia e adattabilità. In ogni movimento, troverai una fusione armoniosa tra potenza, precisione e consapevolezza. 

Questo sistema, focalizzato sull'efficienza, dona il controllo di sé ed apertura mentale. Scopri come il Wing Chun può plasmare il tuo corpo e la tua mente, rendendoti più forte, più consapevole e più fiducioso ad ogni passo del tuo cammino marziale.

Benvenuto nell'universo dell'Escrima, un'arte marziale unica che fonde tecniche orientali e occidentali attraverso l'uso sapiente delle armi bianche. Scopri questa rara sintesi di tradizione e innovazione, un percorso che sfida la mente e scuote il corpo.

L'Escrima è più di una pratica marziale; è una filosofia che promuove la padronanza di sé. Ogni movimento rappresenta la fusione tra precisione e potenza, un equilibrio tra antica sapienza e adattabilità moderna. Con l'arma in mano, senti la forza dei secoli che fluisce attraverso di te.

Scopri la bellezza di un'arte marziale che sfida i limiti e alimenta la determinazione, un percorso che incita al progresso e all'eccellenza. L'Escrima è un viaggio stimolante nell'arte e nella disciplina, pronto a guidarti verso la tua miglior versione.

Dall'unione di queste due potenti discipline marziali nasce un sistema di autodifesa pronto per la realtà. Questa pratica offre un approccio pragmatico, con risposte immediate e adattabili in situazioni concrete. Un'arte che abbraccia l'efficienza e la logica, mettendo al centro la protezione personale e la sicurezza nella vita di tutti i giorni. 

Descrivere in poche righe che cos'è il Qi Gong (Chi Kung) è impresa davvero ardua, sia dal punto di vista storico, in quanto esso nasce in seno della medicina tradizionale cinese, la quale si stima essere nata all'incirca 4500 anni fa, sia dal punto di vista tecnico, in quanto nel corso dei millenni la pratica del Qi Gong si è evoluta, diversificata, specializzata in moltissime correnti, anche molto dissimili le une dalle altre. Una spiegazione sommaria può derivare dall'analisi del termine stesso Qi Gong (Qi =energia interna - Gong = lavoro) cioè lavoro sull'energia interna. Si tratta quindi di una serie di esercizi sia muscolari che respiratori atti a sviluppare e gestire l'energia interna del nostro corpo.

Facendo un paragone un po' azzardato possiamo affermare che Qi Gong sta al Kung Fu come la prepugilistica sta al pugilato. Questo perchè, anche attualmente nelle scuole e nei templi di arti marziali cinesi prima di entrare nel vivo delle lezioni si pratica il Qi Gong come forma di riscaldamento tendineo-muscolare. In realtà è molto più di questo, più di un semplice riscaldamento preatletico, ma ciò esula da questa breve e semplice descrizione. Nelle nostre scuole non esistono corsi dedicati esclusivamente alla pratica del Qi Gong, tuttavia alcune utili sequenze entrano come complementi nella lezione di Wing Tsun.

La stessa Siu Nim Tao, nella sua versione antica (Sam Bai Fat), in realtà è una forma di Qi Gong.