Un nouveau service débutera: ateliers thématiques en format semi privé 4 à 6 personnes. 

Le dernier samedi matin du mois, en présentiel, d'une durée de 2 heures. 

Inscriptions ouvertes: 28 février de 9h30 à 11h30

Thème: Comment garder l'étincelle?

Contenu:

Vous souhaitez mieux comprendre les clés de la motivation et du changement? Avoir aussi le temps d'échanger avec la formatrice sur l'application de ces concepts à votre situation personnelle et d'y réfléchir? Cet atelier est peut-être pour vous!

Théorie des 3 forces;

Le pouvoir des mots;

Le rôle des pensées;

Changer nos questions pour de nouvelles réponses;

Exercice personnel;

Le pouvoir des habitudes;

Passer à l’action!

28 mars: Donner un sens à sa vie

25 avril: Introduction à la présence attentive

30 mai: La gestion du stress et de l'anxiété

Vous traversez une crise ou une période difficile;

Vous souhaitez réorganiser votre vie suite à des événements déstabilisants;

Vous avez besoin de soutien concret pour travailler de nouvelles habitudes de vie;

Vous voulez mieux gérer vos émotions en prenant des moyens sains pour y parvenir;

Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress et votre anxiété pour atteindre un mieux-être.