📧 **第一步：确认号码状态**
确保您的中国联通手机号已开通国际短信接收功能。部分套餐默认关闭此服务，需致电10010客服或通过联通APP，在“业务办理”中搜索“国际短信”免费激活。
🌐 **第二步：检查Telegram验证方式**
打开Telegram，选择“登录”，输入完整号码（+86开头，如+86 138xxxx）。若收不到短信验证码，点击“未收到验证码？”切换至“通过电话呼叫验证”选项，系统将自动拨打语音播报验证码。
⏳ **第三步：排除拦截与延迟**
联通用户可能因国际短信网关延迟，导致验证码5-15分钟到达。同时检查手机是否开启“骚扰拦截”功能（如360、华为管家），将Telegram加入白名单。若使用双卡手机，请确保联通卡处于主卡槽并开启数据流量。
🔁 **第四步：重复尝试与重置**
若连续3次未收到验证码，需等待30分钟后重新发起请求。频繁操作可能触发Telegram风控，临时冻结短信发送权限。此时可通过网页版Telegram，选择“恢复账户”提交申诉。
💡 **第五步：终极解决方案**
联系联通客服确认账户未触发国际短信黑名单。若问题持续，建议安装Google Authenticator等备用验证工具，或使用其他设备登录Telegram后，在“设置-隐私与安全”中启用两步验证，绑定邮箱作为备用接收方式。