Что нужно брать в роддом для мамы

Документы

 Паспорт

 Полис ОМС

 СНИЛС

 Обменная карта

 Родовой сертификат

 Результаты анализов и исследований

Совет: сделайте копии всех документов и храните их отдельно, на случай если оригиналы потеряются.

Средства гигиены

 Мыло (жидкое или нежное)

 Туалетная бумага

 Прокладки урологические (большие и средние)

 Влажные салфетки для интимной гигиены

 Зубная щетка и паста

 Шампунь и гель для душа

 Дезодорант

Одежда и обувь

 Свободная сорочка или халат

 Одноразовые трусики

 Тапочки (удобные, не на плоской подошве)

 Носки

 Спортивный бюстгальтер (для кормящих мам)

Совет: одежда должна быть удобной, не стеснять движений и не натирать кожу.

Питание

 Бутилированная вода

 Несладкие сушки, галетное печенье, фрукты

 Фруктовые или овощные соки

 Орехи и сухофрукты

Совет: еда должна быть легкой и полезной, чтобы не перегружать желудок и не вызывать дискомфорта...