Багато хто з нас не мають чіткого уявлення про йогу. Пропагувати за допомогою фільмів образ йога - старця, що володіє здатністю без найменших вагань ступати на бите скло або лежати на цвяхах, давно увійшов у нашу свідомість. Але він є лише стереотипом і не розкриває повною суті йоги. Йога - це не просто набір фізичний вправ для підтримки форми. Йога - це стиль життя і спосіб мислення.