Mẹo trị chứng ù tai khi đi máy bay
Bạn đã từng trải qua tình trạng lỗ tai bị đau hoặc đau nhứt khi bạn lên máy bay? Để giúp bạn giảm bớt tình trạng này, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn giảm bớt các triệu chứng ù hoặc đau nhứt tai thông qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân dẫn đến ù tai khi đi máy bay
Do lỗ tai bị ảnh hưởng khi bạn lên máy bay thường do sự chênh lệch áp suất giữa trong và ngoài tai. Điều này có thể làm cho ống Eustachian, kết nối giữa tai giữa và họng, bị kín lại hoặc ép và dẫn đến sự mất cân bằng áp suất trong tai giữa. Điều này có thể làm cho không khí trong tai giữa bị hấp thụ và gây ra cảm giác ồn hoặc đau tai.
Giải pháp hạn chế tình trạng ù tai khi đi máy bay
1. Sử dụng thuốc thông mũi: Một số người đã thấy hiệu quả khi sử dụng thuốc thông mũi trước khi cất hoặc hạ cánh. Tuy không có bằng chứng cụ thể, nhưng điều này có thể giúp mở ống Eustachian và giảm bớt tình trạng ồn tai. Hãy dùng cẩn thận và không sử dụng quá thường xuyên.
2. Nhai kẹo cao su hoặc kẹo cứng: Nhai kẹo có thể kích thích các cơ mở ống Eustachian, giúp giảm bớt tình trạng ồn tai.
3. Ngáp: Ngáp cũng có thể mở ống Eustachian, giúp cân bằng áp suất. Hãy thử ngáp khi cần, nhưng đảm bảo bạn tỉnh táo và không ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh. Hành động ngáp cũng cần diễn ra với tần suất vừa đủ để cân bằng áp suất bên trong.
4. Phương pháp Frenzel Maneuver: Phương pháp này liên quan đến việc thực hiện các bước cụ thể để mở ống Eustachian. Bạn có thử cách bịt mũi lại, sau đó hít đầy không khí vào miệng cho tới khi căng phồng hai má. Đóng nắp thanh quản lại bằng cách ngăn không cho lượng không khí vừa hít vào đi xuống cổ họng.
5. Sử dụng bóng bay: Một cách đơn giản là thổi bóng bay kèm theo ống nhỏ để mở ống tai. Quả bóng sẽ căng lên và xẹp lại khi có không khí lọt vào. Thực hiện nhiều lần từng mũi sẽ giúp tai được thông thoáng và giảm hiện tượng đau ù tai.
Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn tránh được tình trạng lỗ tai ồn và đau khi đi máy bay và có một chuyến đi suôn sẻ
Tham khảo bài viết liên quan: