Reguliere lessen en buiten trainen

Krav Maga Groepslessen

Onze reguliere groepslessen zijn ontworpen voor iedereen – jong en oud, beginners en gevorderden. Tijdens deze lessen werken we aan zelfvertrouwen, fysieke kracht en realistische zelfverdedigingstechnieken. We combineren technieken uit de vechtsport met praktische zelfverdediging, zodat je leert hoe je jezelf kunt beschermen in verschillende situaties. 

Wat kun je verwachten?

Elke les begint met een warming-up en het herhalen van basistechnieken. Daarna werken we aan specifieke technieken die aansluiten op jouw niveau, zoals verdediging tegen vastgrijpen of aanvallen. We eindigen vaak met een intensieve stresstraining om je kennis en zelfvertrouwen op de proef te stellen. 

Tarieven voor reguliere lessen:

De kosten voor onze reguliere lessen bedragen €36.65 per maand. Voor studenten geldt een kortingstarief van €26.65 per maand (betaling per drie maanden).

Reguliere lestijden:

Donderdag

• 18:00 - 19:30: Dojo bij Radboud Sportcentrum (Rsc), voor Rsc leden.

• 19:30 - 21:00: Gymzaal Heidebloemstraat 75, Nijmegen. 

Zaterdag

• 10:00 - 15:00: Privélessen (op afspraak)

• 15:00 - 17:00: Open trainingen, locatie Hillekensacker 15-70, Nijmegen.

Neem contact op met Serge Willems als je mee wilt doen: 06-41588867

Buiten trainen - zelfverdediging in de buitenlucht

KMG Nijmegen biedt ook Krav Maga-trainingen in de buitenlucht, waarbij we de natuur en buitenruimtes benutten voor een unieke trainingservaring. We combineren het verbeteren van je conditie met zelfverdedigingstechnieken, in de frisse buitenlucht en zelfs tijdens regenbuien voor een extra uitdaging. 

Voordelen van buiten trainen:

• Verbeter je kracht en uithoudingsvermogen

• Vergroot je mentale weerbaarheid

• Leer jezelf te verdedigen in realistische outdoor scenario's

Buitenlessen zijn onderdeel van het reguliere trainingsprogramma, maar kunnen ook geboekt worden als privélessen. Neem contact met ons op voor meer informatie over de buitenlessen en meld je aan!