Корисні джерела
Ресурсний календар-порадник від Світлани Ройс - завдання-поради підібрані так, щоб активізувати певний канал сприйняття: увагу, зір, слух, нюх, стосунки, рух, тілесні відчуття, смак, інтелект (нові знання), інтуїцію. Завдяки цим простим практикам, ми повертаємо дитині/собі контакт з реальністю, відновлюємо емоційний стан та доступ до ресурсності.
Ігрові та терапевтичні картки сили від Світлани Ройс - при роботі з картками можна задіювати:
- рівень тіла (в дихальних вправах та практиках заземлення);
- рівень емоцій, спонукаючи дитину до розмірковувань, спогадів, роздумів;
- навчальний потенціал (в оповідях про тварин, природні явища тощо).
Дихальна практика вдих-видих, за допомогою якої можливо впливати на фізичний та емоційний стан, заспокоїтися, взяти під контроль тривогу та прояви стресу.