お父さんコーチの1日
参考)週末の練習試合
参考)週末の練習試合
6:30 起床
6:30 起床
選手と一緒に6:30頃に起床。
眠い目をこすりながら、子供と一緒に朝食をとります。
7:30 学校集合
7:30 学校集合
子供と一緒に家を出発し、学校に到着。
グランドに挨拶してから、道具の準備や試合の準備に取り掛かります。
9:00 第1試合 開始
9:00 第1試合 開始
アップを済ませてから、第1試合が始まります。
少年野球は6イニングもしくは90分の時間制となります。お父さんもベンチで一緒に戦います。
11:45 第2試合 開始
11:45 第2試合 開始
1試合目が終わり、休憩をはさんだら第2試合が始まります。
比較的、2試合目は低学年中心のメンバーで試合することも多いため、低学年でもしっかり試合経験を積むことができます。
13:00 解散
13:00 解散
2試合をこなし、MTGを終えたら選手はクールダウン、お父さんは片付けを終えたら解散となります。
13:30 遅めの昼食
13:30 遅めの昼食
家に着いたら、シャワーを浴びて遅めの昼食です。
休憩中に軽食は取っていますが、しっかりご飯を食べて強い身体を作ります。
14:00以降 フリー(プライベート時間)
14:00以降 フリー(プライベート時間)
家族で買い物などのお出かけ、自宅でゆっくりする等の自由時間となります。
ご兄弟のいるご家庭でも、野球とプライベートの時間を分けて取ってあげることも可能です。
あくまで参考にはなりますが、1日のざっくりとしたスケジュールになります。
低学年の場合は、体力と合わせて活動への参加も調整できますので、ご安心ください。
また、週末お仕事をされているお父さんもいらっしゃると思います。
お父さんの活動への参加もご相談の上決められますので、ご家庭の都合に合わせて無理せずご検討ください。