SAUNAGUS

KALENDER:

Stine Hansen: 14/9, 21/9, 5/10, 12/10
Stine Voetmann: 28/9, 19/10, 22/10
Nadia Suhr: 26/10
Juan Ignacio Pipolo: 29/10

Kom og oplev vores hyggelige SaunaGus – en skøn kombination af klassisk sauna, æteriske olier, afslappende musik og mulighed for en forfriskende dukkert i koldtvandskarret eller direkte i fjorden. Det er en dejlig og enkel måde at finde ro og balance i både krop og sind.

Hvad skal vi:

Under ledelse af vores dygtige gusmestre, vil du blive guidet igennem en terapeutisk oplevelse, der ikke kun lindrer muskelspændinger og forbedrer blodcirkulationen, men også bringer balance til dit sind og reducerer stress.

Din oplevelse begynder med en kølende dukkert i koldtvandskaret, og herefter venter tre runder af varm, helende SaunaGus, hver af 10-12 minutters varighed. Mellem runderne kan du forkæle dig selv med en fornyende dukkert, lækre snacks og en nærende behandling til din hud med vores hjemmelavede body scrubs.

MEDBRING:

Badetøj

2 x håndklæder – til at sidde på i saunaen og et til at tørre dig

Badesandaler

Badekåbe eller lignende efter årstiden

En fyldt vandflaske

En uldhue kan også være nyttig for at undgå overophedning i saunaen

Pris: 235,- pr. person
(inkl. sukker/salt scrub & varm ingefærsdrink)
TILMELD DIG

Klippekort: 1.650,- (10 gange)

KØB KLIPPEKORT

Oplev en unik kombination af saunagus og åndedrætsøvelser, der skaber ro, fordybelse og ny energi.

Forløbet består af tre runder saunagus med blid musik og nærende æteriske olier. Den varme damp støtter din vejrtrækning, løsner spændinger og inviterer kroppen til at give slip. Mellem runderne er der mulighed for et koldt brusebad og et forfriskende dyp i koldtvandskarret.

Undervejs guides du i åndedrætsøvelser, både i varmen og i det kolde, med fokus på at balancere nervesystemet og skabe indre ro. Øvelserne er enkle og kan nemt integreres i din hverdag som et redskab til mere nærvær og velvære.

Giv dig selv en pause, hvor krop og sind får mulighed for at lade op – en stund af egenomsorg og fornyet balance.

Max. 8 deltagere

Tilmelding efter først-til-mølle-princippet.

Pris: 895,-

TILMELD DIG

NB!

Din tilmelding er bindende, men hvis du skulle blive forhindret, er du velkommen til at overdrage din plads til en anden. Deltagelse foregår på eget ansvar. Informér os altid om medicinindtag eller helbredsudfordringer og kontakt din læge ved tvivl om deltagelse af helbredsmæssige årsager.