マコモ蒸し

マコモ（真菰）は、日本では神事にも使われる神聖な植物

その根や茎に含まれる豊富なミネラルや酵素が、デトックス効果や体内環境の改善に役立つとされています。 特に注目すべきは、ヨモギと比較した際の栄養価の高さです。

ケイ素 : 100gあたりヨモギの276倍も含まれており、美肌や髪、骨を強化する働きがあります。  

マグネシウム: ヨモギの約4倍で、体の代謝を助け、筋肉の緊張を緩める効果があります。 

 鉄: ヨモギの約10倍の含有量で、貧血予防や血流改善に役立ちます。

 これらの特性から、マコモは古くから女性の健康を支える植物として重宝されてきました。