Йога – это не только модно, но и полезно. Ее называют ключом к балансу душевных и физических сил. Регулярные занятия дарят легкость, бодрость, гибкость, отличное настроение и самочувствие. В общем, как ни круты – одни плюсы. Мы предлагаем Вам попробовать некоторые позы из йоги для детей.

Предлагаем Вам вместе с детьми сделать зарядку с весёлым крабом!

Все дети любят ползать, лазать, подлезанием дети пользуются в повседневной жизни, они подлезают под столом, чтоб достать упавшую игрушку, проползают под стулом, как под мостом и многое другое, предложите ребенку сделать дома полосу препятствий: стол, стул, натянутая между шкафами веревка или покрывало. А затем вместе с ребенком преодолейте этот увлекательный путь.

Вспомните любимую игру детства и предложите построить домик из подручных материалов (одеяла, столы, стулья) и отдохните вдвоем после прохождения полосы препятствий, почитайте любимую книжку!