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⚫︎体験90分　￥5,500

(カウセリング+姿勢分析+ボディメイクトレーニング)

"こうなりたい"を実現するため 現在の姿勢やお身体の癖を分析し 原因から変えるべくピラティスをベースにしたオーダーメイドトレーニング。 

お身体の状態に合わせて筋肉のバランス・骨格を整え

内側から身体を引き締めて、健康で美しい動きやすいお身体を創ります

 日常使う筋肉が変わるので、普段の生活自体もトレーニングになり

どんどんお身体が変わります。

 ご自身の変化を楽しんでくださいね！

⚫︎体験120分　￥8,800

(カウンセリング+姿勢分析+美容骨格矯正+ボディメイクレーニング)

トレーニング前に美容骨格矯正を施術を追加した体験コース 

まずお身体の癖を修正し筋肉のバランスを整え動きやすいお身体を創ります

美容骨格矯正とボディメイクトレーニンは大体45分ずつですがお身体の状態に合わせて時間は前後します

体が硬い方、運動経験が少ない方、体力にあまり自信がない方、疲れすぎていてあまり動きたくない方にもおすすめ︎☆