正向心理

世界衛生組織指出，

心理健康不僅是指一個人沒有精神心理疾患，

更是指個人的心理 處於一種良好的狀態，

能夠應付日常生活的壓力和需求，

並能夠與人和諧相處、齊心 合力，為社會作出貢獻。

心理健康的人具備以下條件︰

1) 對人生的主觀感受良好和滿意

2) 有良好的自我形象和價值

3) 了解、接納和適當地處理情緒

4) 保持高度的個人自主和自我效能

5) 擁有良好的人際互動，能夠接納他人，亦能被人接受

6) 能保持有益身心的健康行為和培養良好的生活習慣