Apakah makanan seimbang?
Makanan seimbang ialah makanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam jumlah yang mencukupi.
Piramid Makanan
Kita boleh mengaamalkan makanan yang dimakan adalah seimbang dengan mengikut saranan piramind makanan
Pinggan sihat
Kita boleh mengamalkan tabiat makan secara sihat dengan merancang hidangan dalam seharian dengan panduan pinggan sihat.