マスターストレッチクラス(60分）

イタリア人バレエダンサー、Pino　Carbone氏がヨガ・バレエ・太極拳など様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。アーチ型の専用シューズを使って足底から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランスを同時に得ることが出来ます。１対１のプライベートレッスンまたはセミプライベートレッスンになります。ご希望の方はお気軽にお問合せください。

ジャイロキネシス®クラス(60分）

ジャイロキネシス®とは元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が考案したNY生まれのエクササイズです。呼吸とともに円を描くような動きが特徴です。椅子とヨガマットを使ったエクササイズ。グループレッスンになります。ご希望の方はお気軽にお問合せください。