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当院では、お一人おひとりのお悩みや目的に合わせて、効果実感を重視した美容鍼メニューをご提供しております。
ここでは、美容効果が高い順にご紹介いたします。

🌟【大人気☆皮膚悩み解消＆疲労回復】水素美容鍼

最も高い効果が期待できるのが水素美容鍼です。
美容鍼の施術と同時に水素ガスを吸引することで、体内の活性酸素にアプローチし、肌トラブルの改善と全身の疲労回復を同時に目指します。

🔹 くすみ・たるみ・肌荒れ・むくみの改善
🔹 肌のハリ・ツヤアップ
🔹 自律神経の調整
🔹 慢性的な疲れやストレスの軽減

「肌も身体も同時に整えたい」「根本からケアしたい」方に特におすすめのメニューです。

🌟【銀座の人気技術】ハリウッド式美容鍼

ハリウッド式美容鍼は、顔だけでなく頭部や身体のバランスまで考慮した美容鍼法です。
筋肉・神経・血流に多角的にアプローチし、自然なリフトアップと小顔効果を目指します。

🔹 フェイスラインの引き締め
🔹 リフトアップ効果
🔹 表情筋の左右差調整
🔹 即効性と持続力を両立

見た目の変化をしっかり感じたい方、定期的な美容ケアとしても人気です。

🌟【お顔だけの美容鍼・メイクしたままOK】顔のみ美容鍼

顔のみ美容鍼は、気軽に受けていただけるシンプルな美容鍼です。
メイクを落とさず施術が可能なため、お仕事帰りやお出かけ前にもおすすめです。

🔹 血行促進による肌トーンアップ
🔹 むくみ改善
🔹 表情のスッキリ感

美容鍼が初めての方や、短時間でケアしたい方に最適なメニューです。

🌿どの美容鍼が自分に合うか分からない方へ

加島鍼灸接骨院では、丁寧なカウンセリングを行い、お悩み・ご希望に合わせた最適な施術をご提案いたします。
美容と健康を同時に整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

📞ご予約・お問い合わせ
TEL：082-247-6650
LINE：https://lin.ee/F4iH2MD
Instagram：@kashima_hari

#鍼灸鍼灸 #美容鍼 #もみほぐし #肩こり #腰痛 #広島市中区 #大手町 #紙屋町 ＃ハリウッド式美容鍼 #水素 #水素美容鍼 #水素吸入 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #整体 #接骨院 #マッサージ #寝違い #不眠 #耳鳴り #電磁波 #交通事故治療 #交通事故 #自賠責治療

スマホ、パソコン、SNS、動画…。
私たちの毎日は、常に“情報”が押し寄せ続けています📱💻

この状態が長く続くと、脳は休む時間を失い、常に緊張状態に。
それがいわゆる 脳疲労 です🧠💦

脳疲労が進むと、次のような不調が現れやすくなります。

・頭痛
・肩こり
・首の重だるさ
・眠りの浅さ
・イライラ
・自律神経の乱れ

身体だけでなく、メンタルにも影響が出てくるのが特徴です。

――――――――――
○ 情報過多がなぜつらい？
――――――――――

脳がずっとオンの状態だと、
本来リラックスをつくる セロトニン や オキシトシン が不足しやすくなります😔

さらに、ストレスが溜まることで増えるのが 活性酸素。
これは
・筋肉の硬さ
・血流低下
・疲れが抜けにくい状態
にも深く関係しています。

「寝ても疲れが取れない😪」
「肩をもんでもすぐ戻る💦」

そんな方は、筋肉だけでなく 脳の疲れ が原因になっている可能性が高いです。

――――――――――
○ 加島鍼灸接骨院のケアは “脳” にも届く
――――――――――

当院の
【首肩背中の鍼灸＋ドライヘッドスパ】は、
筋肉を緩めるだけでなく、
自律神経のバランスを整えること を目的とした施術です✨

● 鍼灸
首・肩・背中の深部のコリへ直接アプローチ。
血流が改善し、酸素がしっかり行き渡ることで、
頭の重さがスッと軽くなる感覚を実感される方が多いです🌿

● ドライヘッドスパ
頭皮を丁寧にゆるめることで副交感神経が優位に🛌
「何も考えず、ぼーっとできる時間」をつくることで、
セロトニン・オキシトシンが出やすい状態へ導きます。

脳がふっと緩むことで、
呼吸が深まり、首や肩の力が自然に抜けていく感覚を感じる方も多くいらっしゃいます😊

――――――――――
○ こんな方におすすめです
――――――――――

・頭痛が多い
・首肩こりが慢性化している
・睡眠の質が落ちてきた
・常にスマホやPCを使っている
・考えすぎて疲れやすい
・自律神経の乱れを感じる

ひとつでも当てはまる方は、
脳疲労ケアを始めるタイミング かもしれません🌙

年末に向けて忙しくなる今こそ、
身体だけでなく「脳」を休ませる時間をつくってみませんか。

📞ご予約・お問い合わせ
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 全身鍼灸でこころと身体をやさしく整えるケア 😌

こんにちは、加島鍼灸接骨院です。
当院では、近年ご相談の増えている 「喉のつっかえ（ヒステリー球・咽喉頭異常感症）」 に対し、全身鍼灸による丁寧な調整を行っています。

喉のつっかえ・ヒステリー球とは？ 🤔

「何かがつかえている感じがする」
「飲み込めるけれど違和感だけ残る」
「息がしづらいような気がする」

このような症状は、病院で検査をしても異常が見つからないことが多く、
ストレス・自律神経の乱れ・首肩の緊張 が関係していると言われています。

中には、薬を飲んでも改善しづらい方 もおられ、その場合は身体全体のバランスを見ることが大切です。

鍼灸が選ばれる理由 🌿

鍼灸には
・自律神経の調整
・筋緊張の緩和
・呼吸の改善
・全身の血流改善
といった効果が期待されます。

喉だけに意識が向きがちな症状ですが、当院では
喉・首肩・背中・腹部・足 を含めた全身調整を行い、不調の根本にアプローチします。

当院の全身鍼灸のこだわり ✨

• 丁寧なカウンセリングで原因を一緒に整理
  
  

• 脈やお腹の状態を確認しながら東洋医学的に全身調整
  
  

• 痛みの少ないやさしい鍼と、心地よいお灸でリラックス
  
  

• ご自宅でできる呼吸法やセルフケアもご案内
  
  

刺激に弱い方、薬であまり変化が感じられなかった方にも受けていただきやすい内容です。

こんな方におすすめです ✔️

• 喉の違和感が長く続いている
  
  

• 病院では異常なしと言われた
  
  

• ストレスを感じやすい
  
  

• 首肩こりが強い
  
  

• 呼吸が浅い
  
  

• 薬だけでは良くならなかった
  
  

最後に 🌈

喉のつっかえは不安につながりやすく、気持ちが落ち着かない状態が続く方も多い症状です。
加島鍼灸接骨院では、全身鍼灸で心身をやさしく整え、日常生活を快適に過ごせるようサポートいたします。

お気軽にご相談ください。

📞ご予約・お問い合わせ
TEL：082-247-6650
LINE：https://lin.ee/F4iH2MD
Instagram：@kashima_hari

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 早期ケアが回復の鍵になります｜加島鍼灸接骨院

交通事故に遭うと、直後は大きな痛みを感じなくても、数日後から首や腰の痛み・頭痛・倦怠感などが強く出てくることがあります。
そのまま放置すると慢性化してしまうケースも多く、早い段階での適切なケアがとても重要です。

加島鍼灸接骨院では、交通事故によるむち打ち・捻挫・筋肉の損傷などに対し、国家資格者が一人ひとりの状態を見極めて施術を行います。

交通事故後に多い症状

• 首の痛み・むち打ち（頸椎捻挫）
  
  

• 頭痛・めまい・吐き気
  
  

• 肩・背中・腰の痛み
  
  

• 動かしにくさ・張り感
  
  

• 手足のしびれ
  
  

• 倦怠感や集中力低下
  
  

事故の衝撃は、筋肉や関節・神経に想像以上の負担をかけます。
早めの対処が、後の回復スピードを大きく左右します。

加島鍼灸接骨院が選ばれる理由

①国家資格者による安全な施術

むち打ちや関節のダメージは、通常の肩こりや腰痛とは原因が異なります。
経験をもとに、筋肉・関節・神経の状態を丁寧に見極めて対応します。

②手技 × 電療の複合アプローチ

症状に合わせて、手技・ストレッチ・電気療法を組み合わせ、
痛みの原因となっている深部の筋緊張にもアプローチします。

③医療機関との併用も可能

整形外科での診断・経過観察を受けながら、当院で施術を進めることができます。
「病院は薬や湿布だけで不安」という方にもおすすめです。

④保険会社とのやり取りをサポート

担当者への連絡の仕方や流れなど、不安なく進められるよう丁寧にご説明します。
（※代理交渉・事務代行は法律上できません）

来院までの流れ

1. 医療機関の受診

ケガの有無を確認するため、整形外科での診察をおすすめしています。

2. 保険会社に当院で施術を希望する旨を伝える

「加島鍼灸接骨院で施術を受けたい」と伝えるだけでOKです。

3. 当院へご連絡（電話・LINE）

症状や来院予定日をお知らせください。
当日のご相談も可能です。

4. カウンセリング・検査

事故状況・痛みの出方などを確認し、徒手検査で状態を把握します。

5. 施術スタート

手技・電療などを組み合わせて、症状に合わせた施術を行います。

このような方におすすめです

• 事故後から首や肩がつらい
  
  

• 数日経って痛みが出てきた
  
  

• 病院では「異常なし」だけど痛い
  
  

• 頭痛やしびれが続いている
  
  

• 湿布や薬だけでは不安
  
  

• 仕事・家事に支障が出ている
  
  

放置すると治りにくい体質になってしまうこともあります。
気になる症状があれば、早めにご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

事故直後で不安な方も、ご来院が初めての方も、
お気軽にお電話・LINEよりお問い合わせください。

あなたのお身体が一日でも早く回復するよう、
しっかりサポートいたします。

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当院でご紹介している 水素風呂🛁 について、今回は 活性酸素との関係を含めた科学的なポイント をわかりやすくまとめました。
ご家庭で利用でき、ご家族みんなで楽しめる健康習慣としておすすめです👪

水素が注目される理由✨

水素は最も小さな分子で、体のすみずみまで届きやすいといわれています。
美容・健康の分野でも注目され、入浴しながら取り入れられる手軽さから人気が高まっています。

活性酸素とは？🧬

私たちの体内では、呼吸をしてエネルギーを作るときに 活性酸素 が自然に発生します。
適量であれば役に立つ存在ですが、増えすぎると細胞に負担をかける可能性があります。
ストレス、疲労、紫外線などが増加の原因になることもあります。

水素と活性酸素の関係（科学的視点）🔬

水素が注目される理由には、次のような研究報告があります。

1. 分子が非常に小さく体内に広がりやすい

水素は世界最小クラスの分子で、細部に届きやすいといわれています。

2. 一部の活性酸素と反応する可能性が指摘されている

特に「ヒドロキシラジカル」に対して、水素が反応する可能性が研究で示唆されています。
※医学的効果を断定するものではありません。

3. 入浴による皮膚からの吸収が期待される

水素風呂では、溶け込んだ水素が皮膚から取り込まれる可能性があり、
日常的に続けられるケアとして注目されています。

水素風呂で期待されること🛁

継続利用されている方からは、次のような声が寄せられています。

疲労感のリフレッシュ感🌿

温浴効果との相乗で、入浴後の軽さを感じる方が多いです。

肌のうるおい感がアップ💧

湯上がりがしっとりしやすい、乾燥が気になりにくいという声があります。

お湯のまろやかさによるリラックス感😌

いつものお風呂がワンランク上のリラックスに。

家族みんなで利用できるのも魅力👨‍👩‍👧‍👦

赤ちゃんからご高齢の方まで、同じお風呂でそのまま利用できます。

まずはお気軽にお問い合わせください📞

水素風呂は、自宅で気軽にできる健康・美容ケアとして多くの方に選ばれています。
興味のある方、詳しく知りたい方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

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いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
地域の皆さまに、より通いやすく安心して施術を受けていただけるよう、
シニアの方向け特別料金 をご用意しております🌿

■ 対象年齢🎉

65歳以上の方

■ シニア価格💰

• 初診の方
  → 4,300円 ✨
  
  

• 前回の来院日から1ヵ月以上あいている方
  → 4,300円 ⏳
  
  

• 前回の来院日から1ヵ月以内の方（継続施術）
  → 2,800円 👍
  
  

■ ご利用時のお願い📌

・受付で年齢確認ができるものをご提示ください。
・施術内容によっては別途料金が発生する場合があります。

これからも、皆さまの健康をしっかりサポートいたします💪🌸
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。

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朝晩が冷え込むこの季節、風邪やインフルエンザ、コロナなどの感染症が気になりますね。
そんな時期に私自身が毎年愛用しているのが、「板藍根（ばんらんこん）」 です。

🌸 板藍根とは？

板藍根は、アブラナ科の植物「ホソバタイセイ」の根を乾燥させたものです。
古くから中国や日本で、のどの痛み・発熱・ウイルス対策などに使われてきた漢方素材です。
抗ウイルス・抗菌作用があり、免疫を整える働きも期待されています✨

🏪 薬局やドラッグストアで手軽に購入

板藍根は、薬局やドラッグストアで「板藍根茶」「板藍のど飴」「板藍根エキス」などの形で販売されています。
私は外出前や人混みに行く前後に、板藍根茶や飴を取り入れるようにしています。
日常のちょっとした習慣で、体調の変化を防ぐサポートになりますよ。

💆‍♀️ 東洋医学の視点から

東洋医学では「未病を防ぐ（病気になる前に整える）」ことが大切とされています。
冷えを防ぎ、睡眠や食事のバランスを整えることで、体が本来持つ免疫力を高めることができます。
鍼灸治療でも免疫バランスを整えるサポートができますので、風邪をひきやすい方や疲れやすい方はぜひご相談ください。

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最近、大谷翔平選手がスタジアム内の選手専用仮眠室で
「水素吸入」ができる特別なベッドを使用しているという記事が話題になりました✨
そのベッドはなんと1台2400万円！💎
赤外線ライトで筋肉や関節を温めながら、睡眠中に水素を吸入できるという
まさに“最先端のコンディショニングシステム”です⚡️

水素には、体内で増えすぎた「活性酸素」を中和し
細胞の酸化や疲労の原因を抑えてくれる働きがあります🧬
その結果、疲労回復・代謝促進・肌質改善・睡眠の質アップなど
全身のバランスを整えるサポートに✨

加島鍼灸接骨院では…
🌿 全身鍼灸 × 水素吸入 → 血流・自律神経を整えてリカバリー
💆‍♀️ 美容鍼 × 水素吸入 → 肌の酸化ダメージをケアしてツヤ肌へ
💧 水素吸入のみのご利用もOK！

疲れが取れにくい方、眠りが浅い方、美容ケアを深めたい方におすすめです🌙
体の内側から酸化を防ぎ、細胞レベルでリセット✨
ぜひ一度お試しください💫

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〜電磁波と上手に付き合うために〜

こんにちは😊 加島鍼灸接骨院です！
スマートフォンやパソコンに囲まれた毎日📱💻
気づかないうちに「目の疲れ」「肩こり」「睡眠の質の低下」などを感じていませんか？
その原因のひとつが、実は電磁波やブルーライトによる自律神経の乱れかもしれません⚡

🌿電磁波による体への影響

私たちは日常的にスマホやWi-Fi、家電などから電磁波を浴びています📶
長時間浴び続けることで、

• 頭痛・倦怠感😣
  
  

• 睡眠の質の低下😴
  
  

• 首や肩のこり💆‍♀️
  
  

• 目の疲れや乾燥👀
  
  

• 集中力の低下💭
  
  

といった不調が現れやすくなります。

☕デジタルデトックスのすすめ

デジタルデトックスとは、意識的にスマホやPCから離れて心と体を休める習慣のこと✨

おすすめの方法はこちら👇

• 寝る1時間前はスマホを見ない📵
  
  

• オフラインでの散歩や読書を楽しむ🚶‍♂️📚
  
  

• 通知をオフにして「静かな時間」を作る🔕
  
  

• 寝室にスマホを持ち込まない🌙
  
  

少しの工夫で、頭も体もスッキリしますよ😊

💆‍♀️鍼灸で整えるデジタル疲労

加島鍼灸接骨院では、デジタル疲労による首・肩こりや自律神経の乱れを整える全身鍼灸を行っています🌸
ツボを刺激して血流を改善し、体の内側からリセット✨
2週間以内の継続施術で、より安定した回復とメンテナンス効果が期待できます🕊️

📅 「最近、頭が重い」「寝ても疲れが取れない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
心と体をデジタルから解放し、自然なリズムを取り戻しましょう🌿

ご予約・お問い合わせはお気軽に✨

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💡加島鍼灸接骨院では、
ホットペッパービューティーから 24時間いつでも簡単にご予約 いただけます。

📅 空き状況の確認
💬 スタッフの紹介
⭐ 口コミチェック
すべてホットペッパー上でスムーズにご覧いただけます。

👇こちらから今すぐご予約ください👇
▶【ホットペッパービューティー予約ページ】
b.hpr.jp/kr/hp/H000737708 

🌸加島鍼灸接骨院の人気メニュー🌸

お身体のケアから美容まで、幅広く対応しています。

✨ ハリウッド式美容鍼
お顔のリフトアップ・むくみ改善・表情筋ケアにおすすめ。

✨ 水素美容鍼
肌のくすみや疲れ、酸化ストレスをケアし、透明感のある肌へ。

✨ 耳つぼジュエリー
ツボ刺激による体調サポートと、アクセサリー感覚の可愛いデザインが人気です。

どのメニューも、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧に施術いたします。

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今回は【全身鍼灸と円形脱毛症】について、少し専門的な視点からお話しします。円形脱毛症は、自己免疫反応によって毛包が攻撃されることで発症すると考えられています。近年の研究では、自律神経系やストレス反応、ホルモンバランス、遺伝的要素などが複合的に関与していることが明らかになってきました。

鍼灸の理論的背景

東洋医学では、円形脱毛症は「気血両虚」や「肝鬱気滞」、「瘀血」などが原因とされることが多く、頭皮の血行不良や自律神経の乱れと深く関連しています。鍼灸では、経絡理論に基づき全身にあるツボを刺激し、以下の作用を期待します：

• 自律神経系の調整（交感神経と副交感神経のバランス回復）

• 頭皮および全身の血流改善（毛包への栄養供給促進）

• 免疫系の安定化（過剰な自己免疫反応を鎮静化）

• 内分泌系への影響によるホルモンバランスの調整

全身鍼灸の臨床的意義

局所的な頭皮の施術だけではなく、全身に施術を行うことで体質改善を促します。特に以下のようなツボを使用することが多いです：

• 百会（頭頂部）や風池（後頭部）で頭部血流を促進

• 合谷や足三里で全身の気血の巡りを改善

• 太衝で自律神経や肝気の滞りを緩和

こうした全身的アプローチにより、円形脱毛症の再発予防や回復促進をサポートします。

当院での取り組み

• 詳細なカウンセリングを行い、ストレス・生活習慣・既往歴などを把握します。

• 東洋医学的な体質診断と西洋医学的視点を併用して施術計画を立案します。

• 治療経過に応じて使用するツボや施術法を調整し、長期的な体質改善を目指します。

円形脱毛症は再発しやすく、心理的ストレスとも密接に関係する疾患です。加島鍼灸接骨院では、全身鍼灸を通じて免疫・自律神経・血流を総合的に整えることで、症状の改善と再発予防をサポートしております。お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

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「無意識に食いしばりをしている」「朝起きると顎が疲れている」「フェイスラインが張ってきた気がする」

そんなお悩みを抱えている方は、噛むときに使う筋肉＝咀嚼筋が硬くなっている可能性があります。

さらに、ストレスや疲れによって自律神経が乱れると、体が緊張モードになりやすく、無意識に食いしばりやはぎしりが強くなることもあります。

当院の「ハリウッド式美容鍼」は、

・硬くなった咀嚼筋をゆるめてフェイスラインをすっきり

・自律神経を整えてリラックス状態へ導く

この2つを同時にサポートできる施術です。鍼の心地よい刺激で副交感神経が優位になり、体と心が落ち着くことで、食いしばりやはぎしりの軽減にもつながります。

その結果、

・エラ張りの緩和

・フェイスラインの引き締まり

・自然なリフトアップ

・睡眠の質向上や疲労回復

といった効果を実感される方が多くいらっしゃいます。

「小顔ケアをしたい」

「歯ぎしりを減らしたい」

「疲れやストレスをケアしたい」

そんな方におすすめです。

加島鍼灸接骨院では、カウンセリングを通してお一人おひとりに合わせた施術をご提案し、美容と健康をトータルでサポートしています。ぜひ一度ご体験ください。 

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今話題の水素吸入。その最大の特長は「悪玉活性酸素だけを除去してくれること」です。

今回は「どうして悪玉だけを取り除いた方がいいのか？」を、もう少し詳しくご説明します😊

◆ 活性酸素はすべてが悪いわけではありません

「活性酸素」と聞くと、老化や病気の原因になるイメージがありますよね。
でも実は、活性酸素には私たちの体にとって必要な種類もあるんです。

たとえば、風邪のウイルスや体内に侵入した異物をやっつけたり、代謝の一部を助けたりする働きをしてくれています。こうした「善玉」の活性酸素は、健康を守るために欠かせない存在です。

◆ 問題なのは「悪玉活性酸素」だけ！

ただし、紫外線やストレス、睡眠不足、食品添加物などの影響で増えすぎてしまうのが「ヒドロキシラジカル」という悪玉活性酸素。
これは非常に強い酸化力を持っていて、健康な細胞や遺伝子までも傷つけてしまう厄介な存在です。

この悪玉が体内に増えると、

• 疲れが取れない
  
  

• 肌がくすむ、シワが増える
  
  

• 免疫力が下がる
  
  

• 慢性的な不調が続く
  
  

など、様々な不調や老化の原因になってしまいます。

◆ だからこそ「選んで除去」が重要なんです

ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化成分も体に良いですが、善玉も悪玉も一緒に除去してしまう可能性があるのが難点でした。

一方、水素はとても優秀で、
悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）にだけ反応し、善玉には反応しないという特性があります。

そのため、
「体に必要なものは残して、有害なものだけを除去できる」
という、理想的なデトックスができるのです✨

この特性は、2007年に発表された日本の研究（太田成男博士）によって、医学誌『Nature Medicine』でも証明され、今では医療や美容の分野でも世界的に注目されています。

◆ 体の内側から整えたい方へ

水素吸入は、ただのリラクゼーションではありません。
細胞レベルでの若返りや体質改善を目指す、本質的なケアです。

加島鍼灸接骨院では、鍼灸と水素吸入の組み合わせで、より深い効果を引き出しています。
「疲れやすい」「肌の調子が悪い」「最近老けた気がする」…そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度体験してみてください😊

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今回は、最近注目されている自然派セルフケア【アーシング（Earthing）】についてご紹介します！

🌏 アーシングとは、素足で土・芝生・砂浜など自然の地面に直接触れることで、地球のエネルギーを体に取り入れ、心と体のバランスを整える健康法です。

アーシングが注目されている理由📱⚡

私たちは日常的にスマホやパソコン、家電製品などの電磁波に囲まれて生活しています。
こうした環境では体に静電気や不要な電気が溜まり、自律神経の乱れや不眠、疲れやすさにつながることも。

アーシングは、自然と直接つながることでそうした影響をリセット✨
現代人にこそぴったりのシンプルなセルフケアなのです。

期待できる効果🌞🌿

✔ ストレスの軽減
✔ 睡眠の質がアップ
✔ 自律神経が整う
✔ 血流の改善
✔ 慢性的な炎症や痛みの緩和

特別な道具は必要ありません！
公園の芝生を裸足で歩く🏞、砂浜でくつろぐ🏖、お庭で素足になって過ごすなど、身近な自然で始められるのも嬉しいポイントです。

鍼灸との相性もばっちり💆‍♀️💖

当院で人気のハリウッド式美容鍼や耳ツボジュエリー、整体施術とも、アーシングはとても相性が良いんです！

自然から得られる電気的バランスを整えることで、体の巡りがよりスムーズに✨
施術の効果を高め、内側からも外側からもリラックスとリセットが期待できます。

夏こそアーシングのはじめどき🏝

薄着になる季節は、肌も心もデリケートになりがち。
この時期は自然とふれあう時間を意識的につくることで、心身がぐっと整いやすくなります。

海や公園に行く予定のある方は、ぜひ「ちょっと裸足で立ってみる」ことから始めてみてくださいね🦶🌿

📅 当院では日曜・祝日も営業しております。
美容鍼や整体とアーシングの組み合わせで、夏の心と体をすっきり整えていきましょう。

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#鍼灸 #美容鍼 #もみほぐし #肩こり #腰痛 #広島市中区 #大手町 #紙屋町
#水素 #水素美容鍼 #水素吸入 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ
#整体 #接骨院 #マッサージ #寝違い #不眠 #耳鳴り #アーシング

🌿6月に入り、気温や湿度が一気に上がりはじめましたね。
この時期、加島鍼灸接骨院には…

💤「寝違えた」
🌙「眠れない」
👂「耳鳴りがする」
🌡「蕁麻疹が出た」

といった体調不良を訴える患者様が増えています。

一見バラバラに思えるこれらの症状、実は「自律神経の乱れ」や「気圧・湿度の急激な変化」によるストレス反応が関係しています。

🌬寝違い＝筋肉の緊張や血行不良
🌙不眠・耳鳴り＝自律神経のバランス崩壊
💢蕁麻疹＝気温差やストレスによる免疫の乱れ

東洋医学では、これらを「未病（みびょう）」＝病気になる前のサインと考え、早めのケアを大切にしています。

🌸加島鍼灸接骨院では、お一人おひとりの体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイド鍼灸を行い、根本改善を目指します。

この梅雨を健やかに乗り越えるためにも、不調は我慢せず、まずはご相談ください✨
皆様の心と身体の健康を全力でサポートいたします！

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今回は、加島鍼灸接骨院で多くのお客様にご好評をいただいている
**「ドライヘッドスパ30分」**について詳しくご紹介いたします。

💆‍♀️水やオイル不要！“頭皮ほぐし”で深いリラックスを

水やオイルを一切使わず、頭皮をじっくりと手技でほぐしていくこちらの施術。
目の疲れ・ストレス・睡眠の質の低下など、
現代人が抱えがちな不調に寄り添う、極上のリラックスメニューです。

💡鍼が苦手な方にも安心

「鍼灸に興味はあるけど、鍼がちょっと怖い…」
そんな方にぴったりなのが、このドライヘッドスパ。

国家資格を持つ施術者が、頭皮から首・肩周りにかけてやさしくアプローチ。
思わず眠ってしまう方も多く、初めての方にもおすすめです。

✨美容鍼との相性も抜群！

ドライヘッドスパは、美容鍼との組み合わせも非常に効果的です。

顔と頭は皮膚でつながっているため、
頭皮をゆるめた状態で美容鍼を行うと…

• リフトアップ効果の持続力がアップ
  
  

• 顔まわりの血流が改善
  
  

• くすみ・むくみのケアに相乗効果
  
  

など、美容鍼のメリットをさらに引き出してくれます。

👨‍⚕️国家資格保持者による安心の施術

加島鍼灸接骨院では、柔道整復師・鍼灸師など、
厚生労働省認可の国家資格を持つスタッフが施術を担当いたします。

身体や筋肉、ツボの構造に精通したプロによる施術ですので、
初めての方も安心してご利用いただけます。

🌟単体でも、組み合わせでもOK！

ドライヘッドスパは、単体メニューとしても、他の施術と組み合わせても◎
特に美容鍼とのセットは、当院でも大変人気の組み合わせです♪

ぜひ一度、お顔と頭がスッキリと軽くなる体験をしてみてください。

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🎌楽しかったゴールデンウィークも、いよいよ最終日ですね。

旅行やレジャーでたくさん動いた方も、ゆっくり休んでいた方も…
そろそろ
「連休明けの体がだるい💭」
「腰や肩が重い…💧」と感じていませんか？

✅ 長時間の移動や運転で腰痛が悪化した
✅ いつもと違う生活リズムで疲れが取れにくい
✅ なんとなく調子が上がらない…

📸《ここにブログ用の画像を挿入》

そんな不調は、早めのケアが大切です👐✨

鍼灸・美容鍼・もみほぐしなど
あなたの状態に合わせた施術で、
お身体のバランスを整え、スッキリした日常へ✨

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近年、アメリカ🇺🇸、イタリア🇮🇹、オランダ🇳🇱、コロンビア🇨🇴、ベトナム🇻🇳など、
さまざまな国から海外のお客様が当院に足を運んでくださっています✨

💬「母国でも鍼灸の人気が高まりつつあり、日本で本場の施術を体験したかった」
💬「旅行中に身体を整えることができてとても助かった」

こういったお声をいただくたびに、鍼灸への世界的な関心の高まりをひしひしと感じています🌿

🌍 また、国によっては医師しか鍼を打てないところもあり、
「日本では専門の鍼灸師が独立して施術していることに驚いた😲」という反応もよくいただきます。

🪡 日本の本格的な鍼灸技術に触れられる貴重な体験として、
施術を受けてくださる方が年々増えているのを実感しています📈

🗣 私自身、英語は得意ではありませんが、
翻訳アプリ📱や知っている単語🧠を使って、できる限り丁寧に対応しております。
言葉の壁があっても、施術後の笑顔😊がなによりの励みです！

📍当院は、広島の原爆ドーム🏛からも徒歩圏内にあり、
観光の合間に立ち寄られる方にも便利な立地です🚶‍♂️🚶‍♀️

📸 施術後に記念撮影📷をお願いすると、皆さま快く応じてくださり、
心に残る素敵な一枚を撮らせていただいております✨

今後も、国内外問わず🌐
すべての方に信頼していただける施術を心がけてまいります💖

翻訳アプリに頼りながらで少しお時間をいただくこともありますが、
どうぞお気軽にご相談・ご来院ください👐😊

In recent years, we’ve had the pleasure of welcoming visitors from countries such as the United States, Italy, the Netherlands, Colombia, Vietnam, and many others.

We often hear comments like:
"I’ve noticed acupuncture is becoming more popular in my country, and I wanted to experience authentic treatment in Japan."
"I'm so grateful I could take care of my body during my trip."

Each of these voices reminds us of the growing global interest in acupuncture and traditional Japanese healing practices.

In some countries, only licensed medical doctors are permitted to perform acupuncture. Visitors from such regions are often surprised to learn that in Japan, licensed acupuncture practitioners can operate independently. For many, receiving treatment here becomes a meaningful and rare opportunity to experience genuine Japanese techniques.

Although I’m not fluent in English, I make every effort to communicate with kindness and care using translation apps and the vocabulary I know. Even with the language barrier, the smiles I see after treatment are the most encouraging reward.

Our clinic is conveniently located within walking distance of the Hiroshima Peace Memorial (Atomic Bomb Dome), making it easy for tourists to stop by during their sightseeing. Many guests are happy to take a commemorative photo after their session, creating a special memory of their visit.

We will continue to provide trusted, high-quality care to all, whether from Japan or abroad. While communication may take a little extra time with translation tools, please feel free to reach out or visit us anytime.

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＃世界　＃全身鍼灸　＃平和　＃加島鍼灸接骨院

こんにちは、加島鍼灸接骨院です😊
春から初夏へと移り変わるこの季節🌱
朝晩はひんやりしているのに、日中は汗ばむような陽気だったり…気温差が大きくて、体調を崩しやすい時期ですね💦

そんな今の時期におすすめなのが、鍼施術と遠赤外線を組み合わせたケアです🌿
体の外と内、両方からアプローチすることで、自然治癒力をぐっと高めていきます✨

🔸鍼＋遠赤外線の相乗効果とは？

鍼施術だけでも筋肉の緊張をほぐし、自律神経を整える効果がありますが、そこに遠赤外線の温熱効果をプラスすることで、次のような嬉しい変化が期待できます😊

🌞 血行促進でポカポカに
💆‍♀️ 鍼の効果が高まりやすくなる
🌀 自律神経が安定し、リラックス効果アップ
💧 汗をかきやすい体質に導き、暑熱順化にも◎

特に「冷えやすい」「汗をかきにくい」「疲れが抜けない」という方にはぴったりの施術です✨

🔸今こそ“暑熱順化”のタイミング！

夏本番になる前に、体を少しずつ暑さに慣らしておくこと＝暑熱順化がとても大切☀️
当院では、鍼と遠赤外線で内側から体温調整力を高めるサポートをしています。

さらに、生活習慣や軽い運動・ストレッチなど、日常に取り入れやすいアドバイスもお伝えしています📝

🔸こんな方におすすめ！

✅ 朝晩の寒暖差で体がだるい
✅ 冷え性・のぼせやすい
✅ 鍼の効果を長持ちさせたい
✅ 夏前に体調をしっかり整えたい

どれか一つでも当てはまったら、ぜひ一度ご相談ください😊
お一人おひとりの体調やお悩みに合わせた丁寧な施術を行っています。

📍ご予約・ご相談はお気軽に✨

加島鍼灸接骨院は、あなたの健康をしっかり支えます💪

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＃暑熱順化　＃全身鍼灸　＃遠赤外線　＃加島鍼灸接骨院

美容鍼はお顔の血流を促進し、リフトアップや肌のハリを向上させる効果がありますが、全身鍼灸を組み合わせることで、より根本的な美容効果が期待できます。

全身鍼灸の美容効果

🔹 肌トラブルの根本改善
肌の状態は 内臓の働きや血流、自律神経 と深く関係しています。例えば…
✅ ニキビ → 胃腸やホルモンバランスの乱れ
✅ くすみ → 血行不良
✅ むくみ → 水分代謝の低下
➡ 全身鍼灸で根本原因にアプローチ

🔹 自律神経とホルモンバランスを整える
ストレスや生活習慣の乱れは ホルモンバランス に影響を与え、肌荒れや老化の原因に。
全身鍼灸でリラックス効果のあるツボを刺激し、自律神経を整えることで、美肌へ導きます。

🔹 血流＆リンパの流れを促進
顔の血流が悪くなると、くすみ・クマ・たるみの原因に。
特に 首や肩のコリ は顔への血流を妨げるため、全身鍼灸でほぐすことで、美容鍼の効果を高め、持続させます。

🔹 内臓機能を高め、栄養吸収を促進
美肌には 栄養の吸収＆代謝 が重要です。
消化器系のツボを刺激し、胃腸の働きを改善することで、肌のターンオーバーを促進し、内側から輝く美しさへ。

🔹 美容効果の持続性UP
美容鍼単体でも即効性はありますが、全身のバランスを整えないと 効果が一時的に なることも。
➡ 全身鍼灸を組み合わせることで、美肌の基盤を強化し、持続的な美容効果が期待できます。

📢 加島鍼灸接骨院のハリウッド式美容鍼 & 水素美容鍼
どちらも 全身鍼灸込みで施術 いたします。
健康と美容を両立したい方におすすめです。

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＃全身鍼灸　＃美容鍼　＃加島鍼灸接骨院

翡翠ローラーは、天然の翡翠を使用した美容ツールです✨ 古くから中国をはじめとするアジア諸国で、美容や健康維持のために使われてきました。翡翠には冷却効果があり、肌の引き締めや血行促進に役立つとされています。主にフェイシャルケアの際に使用されます💆‍♀️💚

💉 美容鍼と翡翠ローラーの組み合わせ

美容鍼は、顔のツボを刺激し血流を改善することで、リフトアップやむくみ解消に効果が期待できます✨ 施術後に翡翠ローラーを使用することで、肌の鎮静効果を高め、より引き締まった仕上がりを実感できます💎

🌿 翡翠ローラーの主な効果

✅ 血行促進：マッサージにより血流が良くなり、肌のトーンが明るくなります✨
✅ むくみ解消：リンパの流れを促し、フェイスラインをすっきりと整えます😊
✅ 毛穴の引き締め：翡翠の冷却作用が毛穴を引き締め、キメの整った肌へ導きます❄️
✅ リラックス効果：優しく転がすことで、顔の筋肉がほぐれストレス緩和につながります🌸

🏡 加島鍼灸接骨院では、美容鍼の施術に翡翠ローラーを取り入れ、より効果的なケアを提供しています💖✨ 興味のある方は、ぜひご相談ください😊💕

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＃翡翠ローラー　＃美容鍼　＃加島鍼灸接骨院

今回は、美肌を目指す方におすすめの 「手作りの食事」 と 「美容鍼」 についてお話しします。毎日の食事と適切なケアが、健康で美しい肌をつくる鍵になります。

🌸 手作りごはんが美肌に良い理由 🌸

現代の食生活では、外食や加工食品に含まれる食品添加物や過剰な糖分・油分が肌に悪影響を与えることがあります。一方で、手作りの食事なら 「何を食べるか」 を自分で選ぶことができ、肌に良い栄養をバランスよく摂取できます。

✅ 添加物を避けられる → 肌トラブルを軽減
✅ 抗酸化成分をしっかり摂れる → シミ・シワを防ぐ
✅ 腸内環境が整う → くすみや吹き出物の予防
✅ 血糖値の急上昇を抑えられる → 肌の糖化を防ぐ

私自身も、妻の手料理のおかげでバランスの取れた食生活を続けられており、腸内環境が整うことで肌トラブルもほとんどなく、健康な状態を保てています。

美肌を育むおすすめ食材

• ビタミンE（抗酸化＆血流促進） … アボカド、ナッツ類、かぼちゃ

• ビタミンC（コラーゲン生成＆美白効果） … トマト、パプリカ、キウイ

• オメガ3脂肪酸（肌の炎症を抑える） … サバ、鮭、えごま油

• 食物繊維（腸内環境を整える） … さつまいも、玄米

• 発酵食品（腸活で美肌に） … 味噌、キムチ

腸内環境を整えることで、栄養の吸収が良くなり、肌のターンオーバーがスムーズになります。肌荒れやくすみが気になる方は、まず腸活を意識した食生活を取り入れてみてください。

🌿 美容鍼で内側から肌を整える 🌿

手作りの食事と併せて、美容鍼を取り入れることで、より効果的に美肌を目指すことができます。

✨ 美容鍼の効果 ✨

✔ 血流促進 → 肌のターンオーバーを整え、くすみ解消
✔ コラーゲン生成を促進 → ハリ・弾力UP、シワの予防
✔ むくみ改善 → リンパの流れを整えてスッキリ小顔へ
✔ 自律神経を整える → ストレスによる肌荒れを防ぐ

美容鍼は、肌の内側に働きかけることで、自然な美しさを引き出します。鍼を打つことで微細な刺激が肌に伝わり、コラーゲンやエラスチンの生成が促進されるため、リフトアップや小ジワの改善が期待できます。

また、美容鍼は腸活にも効果的です。鍼による刺激で自律神経のバランスが整い、腸の働きをサポートすることで、便秘の改善や腸内環境の活性化につながります。腸内環境が整えば、肌の透明感やツヤもアップします！

🌟 手作りごはん × 美容鍼で美肌習慣を！ 🌟

肌は 「食べたもの」 と 「体の内側からのケア」 の両方が影響を与えます。

✅ 食事で美肌の土台をつくる
✅ 腸活で栄養の吸収を高める
✅ 美容鍼で血流を改善し、ターンオーバーを促す

この3つを組み合わせることで、より健康的で美しい肌を目指すことができます。

📢 美容鍼にご興味のある方は、加島鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください！

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＃手作り　＃美容鍼　＃添加物

1. 学生生活でこんな悩みはありませんか？

・長時間の授業や勉強で肩こり・首こりがつらい

・スマホやPCの使用で猫背や姿勢が悪くなっている

・部活やスポーツでの疲れが抜けず、筋肉が張っている

・アルバイトや試験勉強でストレスや疲労がたまっている

そんな悩みを抱えている 24歳以下の学生 におすすめなのが、加島鍼灸接骨院の 「学割U24」 です。

2. 「学割U24」の内容

学割U24は、24歳以下の学生を対象に、通常よりお得に施術を受けられる特別プランです。

施術は 「鍼灸」または「もみほぐし」 から選べます。

鍼灸（こんな方におすすめ）

・慢性的な肩こりや腰痛がある

・目の疲れや頭痛に悩んでいる

・自律神経の乱れやストレスを感じやすい

もみほぐし（こんな方におすすめ）

・全身の疲れや筋肉の張りを感じる

・スポーツや部活の疲労を回復させたい

・強い刺激ではなく、リラックスしたい

定期的に施術を受けることで、姿勢改善や疲労回復をサポートします。

3. 学割U24を利用した学生の声

大学生（21歳・男性）

「長時間のデスクワークで肩こりがひどくなっていましたが、鍼灸を受けてからスッキリしました。お得に受けられるので助かります。」

高校生（18歳・女性）

「部活の疲れがたまりやすかったのですが、もみほぐしを受けると体が軽くなります。定期的に通いたいと思います。」

専門学生（23歳・男性）

「テスト勉強のストレスで眠りが浅かったのですが、鍼灸でリラックスできるようになり、寝つきが良くなりました。」

4. 予約方法と注意点

【予約方法】

電話またはLINEでの予約も可能です

【注意点】

学生証または身分証明書の提示が必要

24歳以下限定（誕生日を迎える前に利用をおすすめ）

初回はカウンセリングがあるため、時間に余裕をもって来院

学業や部活、バイトで忙しい学生でも、「学割U24」を利用すれば、負担を抑えて身体のケアができます。

肩こり・腰痛の改善、スポーツ後の疲労回復、ストレス解消など、気になる症状がある方は、ぜひ 加島鍼灸接骨院 にご相談ください。 

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＃学割　＃鍼灸　＃もみほぐし

近年、健康や美容に関する意識が高まり、自宅で手軽にケアできるアイテムが注目されています。特に、冬の寒さや乾燥が厳しい時期には、リラックスしながら心身を整えたいものですよね。最近では、スポーツ選手や美容家の間でも話題の「水素風呂」が、レンタルで手軽に楽しめるようになりました。

1. なぜ今、水素風呂が注目されているのか？

2025年に入り、寒暖差が激しい日が続いています。この影響で、体調を崩しやすくなったり、肌の乾燥が気になったりする方も多いのではないでしょうか？さらに、今年はインフルエンザや風邪が例年よりも流行しており、免疫力を意識する人が増えています。そんな中、自宅で手軽にリラックスしながら体を整えられる「水素風呂」に関心が集まっています。 

2. 水素風呂のメリット

・美容ケア

冬の乾燥対策として、肌にうるおいを与えたい方におすすめです。

・寒暖差疲労のケア

最近の気温変化による疲労を感じている方にも、水素浴は心地よいリラックス時間を提供します。

・心身のリフレッシュ

年始から忙しい毎日を過ごしている方にとって、自宅で手軽にストレス解消ができます。

3. レンタルならではの魅力

「試してみたいけど、高価な機器を購入するのはハードルが高い…」という方にとって、レンタルは最適な選択肢です。

初期費用を抑えて手軽に試せる

・使い勝手を確認してから購入を検討できる

・定期的なメンテナンスの手間が不要

・最近では、健康意識の高い著名人のSNSでも水素風呂を取り入れる様子が話題になっています。美容・健康トレンドを取り入れたい方は、ぜひ水素風呂レンタルを活用してみてはいかがでしょうか？

自宅で手軽に贅沢なリラックスタイムを。ぜひ、この機会に水素風呂を試してみてください！

直接当院での注文し当日にお渡しすることもできます。 

↓こちらをタップ、クリックしてもらうと申し込み画面に移動します。

水素風呂レンタル 

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＃水素風呂　＃リラックス　＃活性酸素

寒い日が続き、冷えや肩こり、腰の違和感を感じている方も多いのではないでしょうか？

特に今シーズンは寒波の影響で気温が低く、体が縮こまりやすくなっています。

冷えが引き起こす不調

冷えは血行不良の大きな原因となり、以下のような症状を引き起こしやすくなります。

・肩こり・首こり

・腰痛・関節の違和感

・手足の冷え・むくみ

・自律神経の乱れ（疲れやすい・眠りが浅い）

鍼灸＆もみほぐしで身体を内側から温める

当院の鍼灸施術では、ツボを刺激することで血流を促進し、冷えによる不調を改善していきます。

また、もみほぐしと組み合わせることで、固まった筋肉を緩め、よりリラックスした状態に導きます。

おすすめのメニュー

・鍼灸＋もみほぐしコース：血行促進＆全身リラックス

・美容鍼＋フェイシャルケア：乾燥しがちな冬のお肌にもおすすめ

この機会に、ぜひ身体のメンテナンスをしてみませんか？

寒さに負けない健康な身体づくりを、一緒に始めましょう。

皆さまのご来院をお待ちしております！

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＃冷え　＃もみほぐし　＃鍼灸

今年も寒波の影響で厳しい寒さが続き、乾燥対策が欠かせない季節になっていますね。

暖房や寒風で肌がカサカサ、手足がガサガサになる…そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

そんな季節だからこそおすすめしたいのが、「一光馬油スキンクリーム」です！

馬油は天然由来の保湿成分で、浸透力が高く、肌の乾燥や荒れをしっかりとケアしてくれる心強いアイテムです。

一光馬油スキンクリームが選ばれる理由

・抜群の保湿力：馬油が肌の奥深くまで浸透し、長時間しっとり感をキープ。特に乾燥がひどい部分に◎

・肌に優しい：天然成分で作られているので、敏感肌の方やお子さまにも安心して使えます。

・全身に使える万能クリーム：顔や手だけでなく、肘や膝、かかとなど乾燥が気になる箇所にもたっぷりお使いいただけます。

・肌トラブルのケア：乾燥によるかゆみや荒れを和らげ、健やかな肌へ導きます。

最近では、寒波の影響で血行不良や手足の冷えが話題になっていますが、実は肌の乾燥もこうした冷えが原因のひとつ。

馬油スキンクリームを塗りながらマッサージを行えば、保湿とともに血行促進も期待できます！

さらに、美容鍼や鍼灸施術後の肌ケアとしても相性抜群。

施術後の血行が良くなった肌に使用することで、潤いがより深く浸透します。

冬の乾燥と寒さに負けない肌づくりを、天然由来の馬油で始めてみませんか？

一光馬油スキンクリームは当院でも取り扱い中ですので、ぜひお気軽にお声がけください！

寒さの厳しい季節ですが、しっかりケアをして健やかな肌を手に入れましょう！ 

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＃馬油　＃乾燥肌　＃天然由来

皆さまは毎日どのようにご自身の心と身体をケアされていますか？

私は毎朝ヨガをすることを習慣にしています。

特に「アシュタンガヨガ」というヨガを実践しており、このスタイルではポーズの順番が決まっているため、自分自身で練習を進めることができます。

私のヨガの師匠であるShuji先生からは、「エブリデイプラクティス」、つまり毎日練習を続けなさいと言われています。

毎朝練習を重ねることで、自分の弱い部分や強い部分がはっきりと見えてきます。

そして、弱い部分も受け入れ、続けていくうちに少しずつ強くなっていく実感があります。

ヨガには自律神経を整える効果があり、結果として内臓の働きにも良い影響を与えてくれます。

鍼灸にもこれと同じような側面があります。

たとえば、鍼灸は痛みや悩みに対して本質的な原因を探り、解決するための施術を行いますが、その過程で自分自身の弱い部分と向き合い、それを受け入れることで、身体も心も少しずつ強くなっていきます。

また、自律神経を整える効果も共通しており、鍼灸はヨガと並ぶ大切なケア方法だと感じています。

実は私自身、鍼をうつ際の前かがみの姿勢が原因で首や背中に負担がかかることがあります。

そのため、毎日のヨガでケアを欠かさないようにしています。

身体を動かすのが苦手な方や、毎日のルーティンを続けるのが難しいと感じる方には、鍼灸という選択肢もぜひ活用していただければと思います。

心と身体を整えるためには、自分に合った方法を見つけて続けることが大切です。

今年は鍼灸やヨガを取り入れて、より健やかな日々を過ごしてみませんか？

皆さまのご来院をお待ちしております！ 

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＃ヨガ　＃syuji先生　＃アシュタンガ　＃鍼灸　＃ルーティーン

今年の花粉シーズンがいよいよ始まりましたね。広島を含む西日本エリアでは、今年の花粉飛散量が 例年の2倍以上 と予測されています。特にスギ花粉は、2月中旬から広島でも飛散が本格化するとの情報が出ています。

広島にお住まいの方からも「今年は目がかゆい」「鼻がむずむずして仕事に集中できない」といったお声を多くいただいています。今回は、そんな辛い花粉症の症状を自然な方法で和らげる「水素吸入」をご紹介します。

広島の花粉飛散予測

広島では、花粉の飛散が2月中旬から始まり、3月上旬にかけてピークを迎えると予測されています。
特に今年は、暖冬の影響でスギ花粉が例年以上に多くなる可能性があるため、症状がひどくなる前に早めの対策が必要です。

🌿 広島での飛散予測のポイント

• スギ花粉：2月中旬～3月下旬

• ヒノキ花粉：4月上旬～5月初旬
  （情報提供：広島県気象台）

水素吸入とは？

水素吸入は、 抗酸化作用 によりアレルギー反応を緩和し、体内の炎症を抑える効果が期待できる新しい健康法です。鼻や目のかゆみ、疲労感など、花粉症特有の不快な症状を和らげることができます。

🌸 水素吸入のメリット

1. 薬に頼らない自然な方法

2. 副作用が少なく、どなたでも安心

3. 体内からアプローチし、根本改善をサポート

実際の患者さまの声

広島から通院される患者さまからも、嬉しい声をいただいています：

• 「吸入後、目のかゆみが楽になりました！」

• 「通勤時に花粉の影響が減ったように感じます」

• 「薬の量が減らせて快適です！」

当院の水素吸入は、 専用機器を使った15～30分の施術 で、手軽に始められます。

広島の皆さまへ、加島鍼灸接骨院からのメッセージ

花粉症のシーズンは、しっかりした予防と早めの対策が鍵です。当院では、水素吸入に加え、体質改善を目指す鍼灸治療や整体もご用意しています。

お気軽にご相談ください。

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＃花粉症　＃広島　＃水素吸入

皆さん、こんにちは！加島鍼灸接骨院です。寒さが厳しくなるこの季節、朝起きて「今日も仕事か…」とため息をついてしまう方も少なくないのではないでしょうか？最近では「1月病」という言葉も聞かれるようになり、正月明けのやる気の低下が話題になっています。この症状、体だけでなく心の不調から来ているかもしれません。

最近話題の「リモート疲れ」

2023年の末、厚生労働省がリモートワークの影響についての調査結果を発表しました。多くの方が、出勤しなくてよい便利さと引き換えに、心身のバランスを崩していることがわかりました。「オンとオフの切り替えが難しい」「体を動かす機会が減った」という声が多く、これが出勤への嫌悪感にもつながっているのではないかと言われています。

鍼灸と接骨でリフレッシュ！

そんな時に試していただきたいのが、当院の施術です。鍼灸は、疲れた心と体を癒やし、自律神経を整える効果が期待できます。また、接骨院では姿勢の改善や身体の歪みを解消することで、疲れにくい体づくりをサポートします。

特に、最近人気の「全身鍼灸コース」は、ストレスの多い日々を乗り越えるためのおすすめメニューです。身体の緊張をほぐしながら、気持ちを前向きにリセットできますよ。

プチヒント：日々のルーティンにプラスワン

さらに、仕事へのモチベーションを高めるためには、日常生活に少しだけ変化を加えることも効果的です。最近、流行している「朝の散歩」や「デジタルデトックス」もお勧めです！朝に軽く体を動かすだけで、脳が活性化し、気分がぐっと明るくなる効果が期待できます。ちなみに私は毎朝、ヨガをしております！

お仕事の悩みは誰もが抱えるものですが、それに負けない体づくりを始めてみませんか？お悩みの際はぜひ、加島鍼灸接骨院にご相談ください！

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＃仕事　＃１月病　＃デジタルデトックス

新しい年が明け、1月7日に食べる「七草粥」は、日本の伝統的な風習のひとつです。この日に七草粥を食べる習慣は、古くは平安時代に遡ると言われています。お正月のご馳走で疲れた胃腸を休め、1年の無病息災を願う大切な行事です。

七草粥に使われるのは、「春の七草」と呼ばれる7種類の野草です。これらの野草には、それぞれ健康に良いとされる効能があります。

セリ：胃腸を整える

ナズナ：解熱や利尿作用

ゴギョウ：喉の炎症を抑える

ハコベラ：歯茎を強くする

ホトケノザ：食欲増進

スズナ（カブ）：消化を助ける

スズシロ（大根）：風邪予防

七草粥を作る準備として、前日に七草をそろえ、包丁でリズミカルに刻みながら、「七草なずな、唐土の鳥が、日本の土地に渡らぬ先に…」という歌を唱えるのが昔ながらの習わしです。この作業は、家族で一緒に行うと季節の行事として楽しめますね。

作り方はとてもシンプルで、炊きたてのお粥にさっと茹でた七草を混ぜるだけ。塩で軽く味を整えれば、素朴で優しい味わいの七草粥が完成します。胃腸に優しく、体も温まるこの一品をいただくと、心まで癒される気がします。

忙しい毎日の中で、こうした日本の伝統行事を取り入れると、心にゆとりが生まれます。今年も七草粥を食べて、1年の健康を願いましょう！ 

＃七草粥

旧年中は加島鍼灸接骨院をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。皆さまの健康を支えるお手伝いができたこと、心より感謝申し上げます。

2025年も、地域の皆さまの健康と笑顔を第一に、技術を磨き、安心して通っていただける院づくりに努めてまいります。

本年も、皆さまのご期待にお応えできるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。皆さまの健康と幸せあふれる一年を心よりお祈り申し上げます。

加島鍼灸接骨院の氏神様、護国神社へ初詣に行って参りました！ 

＃新年　＃初詣　＃護国神社

本日よりホットペッパー掲載させて頂きました！空き情報の確認やご予約がスムーズになりました！ホットペッパー限定のクーポンも発行しております！【お問い合わせ】のバナーからご確認ください。

＃ホットペッパー　＃美容鍼

風邪を予防するには、免疫力を高めることが重要です。一方で、ワクチンや予防接種は免疫力そのものを向上させるわけではありません。また、マスクを着用していても風邪がうつる可能性はあります。これは、風邪ウイルスがマスクの繊維の目よりも小さいためです。

免疫力を高めるためには、以下の習慣が効果的です。十分な睡眠をとること、バランスの良い食事を心がけること、ストレスを適切に解消すること、そして適度な運動を行うことです。さらに、鍼灸治療も免疫力を向上させる手助けになります。

日常生活の中でこれらの対策を取り入れることで、風邪の予防につながります。

＃風邪　＃免疫力

先月は私用でお休みをいただいたので23日は通常営業致します！ご予約お待ちしております。加島鍼灸接骨院ではお電話、公式LINE、インスタグラムのDMでご予約を承っております。お気軽にお問い合わせください。

＃勤労感謝の日　＃祝日　＃予約　＃公式LINE　＃インスタグラム

ご要望によりＰａｙＰａｙ、クレジットカード決済導入致しました！

＃ＰａｙＰａｙ　＃クレジットカード

みなさんはお風呂は湯舟に入りますか？私は健康番組でもよく言っている３７℃～４０℃のお湯に１０分～１５分湯舟に浸かるようにしています。血液循環がよくなり自律神経が整います。最近は気温も急に低くなり自律神経が乱れやすいので特にオススメです。

そして特にオススメなのが水素風呂！約９年程愛用しています。お風呂なら毎日入りますし、毎日、全身から水素を取り込めるのが水素風呂です！お陰様で大きな病気も一つもなく疲れも溜めることがないです。水素は老廃物をデトックスし病気の原因となる悪玉活性酸素を除去してくれます。肌も乾燥しにくく潤いがあるのは水素のおかげかもしれません。

加島鍼灸接骨院では水素風呂を貸し出しすることができます。詳しくは今見ていただいているホームページの水素風呂レンタルのバナーをクリックしてください。

＃お風呂　＃水素風呂

添加物は私たちの周りにはたくさん存在しています。市販のお菓子や加工品には沢山の添加物が含まれています。添加物は発がん性のあるものや味覚障害を引き起こすものアレルギー物質が入っているものがあると言われています。海外諸国では禁止されているのに関わらず、日本では使用が許可されている食品添加物も存在します。

体に影響がないくらいの量で製造されているのでしょうが食べ過ぎると許容量も意味がなくなります。添加物の中には香や味に影響があるために食べ過ぎてしまう、いわゆる”中毒”になってしまう人がいます。知らず知らずのうちに糖分や脂質を過剰に摂取しまう状態になります。味が濃いものが好きな人、アレルギー症状が強い人添加物取りすぎていませんか？私自身も買い物をする時は原材料を確認します。完全に添加物を０にすることは難しいですが少しでも気にすることで体に優しくなれると思います。

特にお子さんがいる家庭では大切なことだと思います。お菓子にはほとんど添加物が含まれています。お菓子ばっかり食べてご飯を食べてくれない、子供のアレルギーが気になる、添加物が原因の一つかもしれません。

＃添加物

加島家には電子レンジがありません！なぜかというと健康オタクの父が「電磁波は体に悪い」という教えからです。私自身が10代の頃に父は言っていたので約30年前から聞いていました。我が家には電磁波を測定する機械や電磁波を抑えるチップみたいなものを家電製品に貼りたくっていました。

電磁波による健康被害としてがんのリスクや電磁波過敏症、睡眠や脳への影響がよく言われます。電磁波を放っている機械で身近でいえばスマホ。寝る時に頭の近くに置いたり胸やズボンのポケットにいれっぱなしにしていませんか？使わない時はなるべく遠くに置きましょう。

＃電磁波　＃電子レンジ　＃加島鍼灸接骨院　

古くから肌荒れや切り傷などに効果があると⾔い伝えられ使⽤されてきたクマザサ。⾷品をクマザサで包むのは⾷品の乾燥を防ぎ、雑菌の繁殖を抑える保湿・抗菌作⽤があるためとも⾔われています。サンクロン軟膏は、天然のクマザサの特⻑を引き出し、肌になじみやすく、⾚ちゃんの肌にも優しい、幅広い⽅々が使⽤できる外⽤薬として誕⽣しました。やけどや切り傷、床ずれへの効果はもちろん、消毒による⼿荒れ、おむつかぶれ、ニキビなどのスキンケアにも好評です。 好評発売中！

＃サンクロン

昨夜「ホンマでっかTV」でお茶の特集をしていたのでBLOGに載せようと思いました。加島鍼灸接骨院ではルイボスティーを販売しております。私自身子どもの頃から飲んでおり馴染みのあるお茶です。お陰様で毎日快便！皆さんも愛飲のお茶はありますか？今日はお茶の中でもルイボスティーについて載せてみました。

ルイボスティーは南アフリカ原産のハーブティーで、健康にさまざまな効能があるとされています。

1. 抗酸化作用

ルイボスティーには「アスパラチン」や「ノトホギン」という強力な抗酸化物質が含まれています。これらは体内のフリーラジカル（酸化ストレスの原因）を減らし、老化防止や細胞の損傷を防ぐ効果が期待されています。

2. 免疫力の向上

ルイボスティーには抗炎症作用があり、免疫力を高める効果が期待されています。風邪予防や体調を整えるのに役立つと言われています。

3. カフェインフリー

ルイボスティーはカフェインが含まれていないため、妊娠中の方やカフェインを控えたい方でも安心して飲むことができます。また、リラックス効果もあり、寝る前に飲むのにも適しています。

4. アレルギー対策

ルイボスティーには抗ヒスタミン作用があり、アレルギーの症状を和らげる効果が期待されています。特に花粉症や皮膚のかゆみなどに良いとされています。

5. 消化促進

ルイボスティーは腸の働きを助ける効果があり、消化不良や胃の不快感を緩和すると言われています。腸内の健康を保つことで、便秘解消にも役立つ可能性があります。

6. 血糖値のコントロール

アスパラチンという成分が、血糖値を調整する助けになるとされています。特に糖尿病予防や管理に役立つかもしれません。

7. 心臓の健康サポート

ルイボスティーは血圧を安定させ、コレステロール値を改善する可能性があるため、心臓の健康をサポートするとされています。

＃ルイボスティー　＃お茶

悪玉活性酸素は、体内で過剰に生成されることで細胞や組織にダメージを与え、老化や様々な疾患の原因となります。抗酸化物質の摂取やバランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理などを通じて、活性酸素の影響を軽減し、健康を維持することが重要です。 その悪玉活性酸素の除去に水素が効果的だといわれています。当院では水素風呂のレンタルにはじめ水素吸入や水素水の提供をしております。お気軽にお問合せください。

＃悪玉活性酸素　＃水素　＃水素風呂　＃水素吸入

父の故郷でもある喜界島。学生の頃は毎年お盆休みに喜界島に行っていました。喜界島の外周はマラソンの距離くらいで、人口は６３００人くらいです。観光の人も多くないので時間がゆっくりと感じます。海はエメラルドグリーンで行くたびにシュノーケリングをします。浅い場所でもカラフルな魚がいっぱいです。喜界島はサンゴ礁が隆起してできた島です。なので喜界島でできたサトウキビはミネラルが豊富です。喜界島の砂糖は現地に住んでいる人しか手に入らないみたいです。貴重でおいしくてミネラル豊富なお砂糖。販売中！

＃喜界島　＃砂糖　＃サトウキビ

当院の水素吸入機は純度９９．９９％の高濃度の水素を安定供給できます。吸入の仕方は座って、又は寝てもらっての吸入、鍼灸の施術中に吸入、美容鍼中に吸入等お選びいただくことができます。

＃水素吸入　＃活性酸素

鍼灸は人間が持っている自然治癒能力を活かし炎症反応を抑えたり痛みを和らげたりする効果が期待されます。生活習慣やストレスにより内臓の調子が悪くなったり肩や腰を痛めたり、姿勢が悪くなることがあります。現代のストレス社会ではいくらご自身で運動やケアを行っていても悪い状態に戻ってしまいます。当院では定期的に通えるような料金設定にしてあります。お身体の定期的なメンテナンスに鍼灸を取り入れてみてはどうでしょうか？鍼灸は施術を受ければ受けるほど効果を実感していただけると思います。皆さまが『元気』になるよう努めてまいります。

＃加島鍼灸接骨院　＃鍼灸　＃柔道整復