Un pas après l'autre, vers soi-même...
✿ Bienvenue
Depuis plus de 20 ans, je vous accueille dans un espace de confiance, d'écoute et de douceur, pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Que vous traversiez une période difficile, une perte de sens, une quête intérieure ou simplement l'envie de mieux vous connaître, je vous propose un accompagnement respectueux de votre rythme et de votre histoire
Gestion de l'anxiété, du stress, du burn-out
Renforcement de l'estime de soi et de la confiance
Accompagnement des transitions de vie (séparations, changements professionnels, deuils)
Difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
Développement personnel, quête de sens
Chaque personne est unique. Mon approche est intégrative, centrée sur l'écoute active, la bienveillance, et la co-construction d'un chemin de mieux-être, à votre rythme.
Je m'inspire de différentes méthodes thérapeutiques adaptées à vos besoins.
◈ Aide ponctuelle ou continue pour:
- faire face à des moments de transition ou de crise.
- gérer le stress, l’anxiété, et les émotions difficiles.
- accompagner les personnes ayant vécu des événements douloureux ou bouleversants.
◈ Travail en couple :
- accompagner les couples qui traversent des moments difficiles et offrir un espace neutre et bienveillant où chacun pourra s'exprimer librement et sans jugement.
- identifier les sources des conflits, et améliorer la communication et à rétablir un équilibre dans la relation.
◈ Travail en psychogénéalogie :
Avec la psychogénéalogie, nous explorons les transmissions familiales inconscientes et leur influence sur votre vie. Cela permet :
- de comprendre l’impact de l’héritage familial sur votre vie
- de libérer des blocages liés à des loyautés familiales ou des traumatismes transgénérationnels
- de favoriser la libération des schémas répétitifs.
◈ Soutien pour adolescents :
"Les adolescents sont comme le homard pendant la mue: quand ils changent de carapace, les homards perdent d'abord l'ancienne et restent sans défense le temps d'en fabriquer une nouvelle. Et fabriquer une nouvelle carapace coûte tant de larmes et de sueur que c’est un peu comme s’ils la “suintaient”." (F. Dolto)
Une écoute attentive pour aider les jeunes à surmonter leurs défis émotionnels ou scolaires.
Formations
◈ Diplômée en psychopathologie clinique- Université lumière - Lyon 2
◈ Diplômée en médiation judiciaire et conventionnelle - Université lumière - Lyon 2
◈ Formée à la thérapie familiale et thérapie de couple par l'HIA Desgenettes - Bron
◈ Diplômée en psychogénéalogie par par l'Association Internationale de Psychologie - Lyon
◈ Formée aux troubles de l'apprentissage (Dys/TDA-H/TSA) - Institut IRLES - Bordeaux
Prendre rendez-vous au 0667229680
Me contacter par mail: karineneveshahn@gmail.com
