<도입> 게임으로 나의 스마트폰 사용 습관 성찰 하기
<활동 1> 사용 시간 조절의 필요성 알기
<활동 2> 스마트폰 과의존 검사하기
(NIA)한국지능정보사회진흥원의 검사 이용하기
스마트폰 과의존 척도 검사하기(링크타고 가기)
<활동 3> 나만의 디지털 기기 사용 시간 규칙 정하기
<활동 4> 스마트폰 사용 체크리스트 작성하고 실천하기
스마트폰 사용시간 조절 체크리스트 파일 다운받기
<심화> 좀 더 알아볼까요?
스스로 문제를 해결하기 어려울 때는 전문적 도움을 받아보세요.
스마트폰 과의존 온라인 상담하기(링크타고 가기)