କାନ–ନାକ–ଗଳା ସଚେତନତା

👂 କାନ

କାନରେ କେବେ ଦିଆସିଲି କାଠି, କଲମ, ଚାବିକାଠି, ମୁନିଆ ଜିନିଷ, ତୁଳା କାଠି, ତେଲ ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସୂକ୍ଷ୍ମ ବସ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ନାହିଁ।

ଇୟରଫୋନ୍/ହେଡଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବେଳେ ଆବାଜକୁ ମଧ୍ୟମ ସ୍ତରରେ ରଖନ୍ତୁ; ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ଆବାଜ ଶୁଣିବା ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତିର ଅପୂରଣୀୟ କ୍ଷତି କରେ।

କାନରୁ ପାଣି କିମ୍ବା ଅସାଧାରଣ ଗନ୍ଧ 2 ଦିନରୁ ଅଧିକ ଚାଲୁଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ୫୦ ବର୍ଷ ଉପରକୁ ହୋଇ ଥିଲେ ବର୍ଷକୁ ଥରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ନିଅନ୍ତୁ

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ୪୮ ଘଣ୍ଟା ପରେ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ନିଅନ୍ତୁ, ଏହା ୫ ମିନିଟ ରେ ହେଉଥିବା ଏକ ନିରାପଦ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଜଣେଇ ଦିଏ କାନର ଶୁଣିବା ଅବସ୍ଥା।

ଡିଜେ ଏବଂ ଗୀତ ଶୁଣିବା, ଅଧିକ ସମୟ ମୋବାଇଲ୍‌ରେ କଥା ହେବାକୁ ପଡୁଥିଲେ କାନ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରତି 6 ମାସରେ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ମାନନ୍ତୁ।

ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କର କଥା କହିବାରେ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ଶୁଣିବାରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।

👃 ନାକ

ନାକ ଭିତରେ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ବିନା ତେଲ, ଔଷଧ ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଦ୍ରବ୍ୟ ପକାଇବେ ନାହିଁ।

ନାକରୁ ରକ୍ତ ଆସିଲେ — ବସନ୍ତୁ, ଶାନ୍ତ ଭାବେ ଆଗକୁ ନଇଁଯାଇ ନାକର ଉପର ଭାଗକୁ 10 ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାପି ଦିଅନ୍ତୁ; ପାଟି ବାଟେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି 10 ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତ ବନ୍ଦ ନହୁଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଧୁଳି ଓ ଧୂଆଁର ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେ ରୁହନ୍ତୁ; ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିଲେ ମୁହଁ–ନାକ ଘୋଡେଇ ରଖନ୍ତୁ।

ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା, ଛିଙ୍କ, କାଶ, ଜ୍ୱର, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

🗣️ ଗଳା

ଅତ୍ୟଧିକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ଲମ୍ବା ସମୟ ଅଧିକ କଥା କହିବା ରୋକନ୍ତୁ।

ଗଳାରେ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ତେବେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବେ, ଅତି ଗରମ ବା ଅତି ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବେ, ଏବଂ ଗଳାର ମସାଜ କରି ଆରାମ କରିବେ।

ଧୂମ୍ରପାନ, ତମ୍ବାଖୁ ଓ ମଦ୍ୟପାନ ଗଳା ପାଇଁ ହାନିକାରକ; ଯଥା ସମ୍ଭବ ଏହା ଛାଡନ୍ତୁ।

ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଧରି ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ରହିଲେ, ଖାଦ୍ୟ ଢୋକିବାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

🚨 ଅପାତକାଳୀନ ସୂଚନା (ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରକୁ ଦେଖାନ୍ତୁ)

• ହଠାତ୍ ଶୁଣିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇଯିବା
  
  

• କାନର ତୀବ୍ର ବେଦନା ସହ ଜ୍ୱର
  
  

• ନାକରୁ ରକ୍ତ 10 ମିନିଟ୍‌ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବନ୍ଦ ନହେବା
  
  

• ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗମ୍ଭୀର ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା choking
  
  

• ଗଳାରେ ଗଣ୍ଠି, ଘା କିମ୍ବା ସ୍ୱେଲିଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଲେ
  
  

• କାନରେ ମନକୁ ମନ ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଗଲେ
  
  

• ଏପରି ଲାଗିଲେ ଯେମିତିକି ସମସ୍ତେ ଧୀରେ ଧୀରେ କଥା କହୁଛନ୍ତି
  
  

• ଟିଭିର ଭଲ୍ୟୁମ ସବୁବେଳେ ବହୁତ ଅଧିକ କରିବାକୁ ପଡୁଥିଲେ
  
  

• କାନ, ନାକ, ଗଳାରେ ଭୁଲ ବଶତଃ କିଛି ପଶି ରହିଗଲେ
  
  

🌾 ସହଜ ଟିପ୍ସ

• ସଫା ପାଣି ପିଇବେ — ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଉପକାରୀ
  
  

• କୃଷି କାମ କିମ୍ବା ଧୁଳି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ମୁହଁ–ନାକ ଘୋଡେଇ ହେବେ
  
  

• ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ 2 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ଭାବେ କଥା ନହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନେବେ
  
  

• ନିଦ୍ରାରେ ବାରମ୍ବାର ଘୁଙ୍ଗୁଡି (snoring) ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ
  
  

📞 ସଂପର୍କ

Geeta Speech & Hearing Clinic, Athgarh (EAR,NOSE,THROAT, SPEECH,HEARING,VERTIGO,DYSPHAGIA, ELECTROHOMEOPATHY TREATMENT AVAILABLE)
ଡା. ସତ୍ୟବ୍ରତ ପାଣିଗ୍ରାହୀ
ଫୋନ୍ / WhatsApp: +91-7042576864 , +91-9692525052 

ନୋଟ: ଏହି ଟିପ୍ସ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ — ଠିକ ପରୀକ୍ଷା ଓ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କ କରନ୍ତୁ।