Remise en forme
Initiation course à pieds, cardio training, renforcement musculaire, mobilité
Qui suis-je ?
Après plus de 30 ans d'engagement au sein de la Police Nationale, dont je termine la carrière en tant que Major, j’ai choisi de mettre mon expérience et ma passion au service de l’accompagnement sportif.
Depuis mon entrée dans l’institution en 1991, j’ai eu l’opportunité d’exercer des missions variées, notamment sur la voie publique, avec pour priorité constante la sécurité des personnes et des biens. Très tôt, j’ai été animée par un goût marqué pour la pédagogie et le développement des qualités physiques, qui m’a naturellement conduite à devenir formatrice au sein de la Police Nationale.
Pendant plus de 10 ans, j’ai eu à cœur de former les jeunes recrues avec rigueur, bienveillance et exigence, pour les préparer aux réalités parfois difficiles du terrain.
Mon engagement : former pour servir.
Mon leitmotiv
Aujourd’hui, en tant que Personal Trainer, je souhaite transmettre les bases techniques essentielles à une pratique sûre, adaptée et durable de l’activité physique. Mon objectif est de proposer des accompagnements sur mesure, favorisant la progression, la santé et l’épanouissement de chaque pratiquant, quel que soit son niveau.
Mon approche repose sur des valeurs d'écoute et de respect, en veillant toujours à créer un cadre sécurisant et bienveillant. Chaque séance est conçue pour répondre aux besoins et objectifs spécifiques de chacun, avec pour ambition de remettre le mouvement au service du bien-être.
Zone d'activité
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E-mail : kalontraining@gmail.com
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