В какое время пить омегу 3 взрослым: Оптимальный график приема


 Значение омега-3 жирных кислот

Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми питательными веществами, которые приносят много пользы для здоровья, включая улучшение здоровья сердца, мозга и иммунной системы.


 Лучшее время для приема

Оптимальное время для приема омега-3 взрослыми зависит от типа добавки и индивидуальных предпочтений.


 Жидкие и гелевые добавки

Жидкие и гелевые добавки с омега-3 лучше всего принимать во время еды...