Justine, je suis Psychomotricienne diplômée d'Etat depuis 2022, et j'accompagne adolescents, adultes, personnes âgées et familles vers un mieux-être psychocorporel et relationnel global.
Mon intérêt pour la psychomotricité est né d'une conviction profonde : le corps, le psychisme et tout ce qui compose notre vie intérieure forment un tout indissociable. Le corps n'est pas seulement un support, il est le lieu d'expression, de mémoire et de transformation, en lien avec son environnement. Il raconte et donne à voir ce que les mots ne disent pas toujours.
La santé et le soin de soi prennent sens dans l'équilibre et la cohérence entre toutes ces dimensions.
La psychomotricité vient en aide aux enfants, adolescents, adultes, personnes âgées... pour toute personne qui connait des difficultés sur le plan moteur, comportemental, relationnel et/ou émotionnel. Elle est centrée sur les liens entre le corps et la psychée. Par son approche holistique, elle permet d’intégrer l’environnement social et culturel au vécu de la personne.
Comme discipline scientifique, elle a pour objet l’étude de la place du corps et son rôle dans le fonctionnement, le développement et les interactions des personnes, et se situe à l’interface de différents paradigmes et connaissances scientifiques (neurosciences, psychologie, psychopathologie, pédagogie, physiologie, anatomie notamment).
Diplômée de l'Institut de Formation de Psychomotricité de Lyon, les différentes approches psychocorporelles enseignées durant mes 3 années d'études, tant en théorie qu'en pratique, m’ont permis d’explorer la richesse du corps et du mouvement comme outil thérapeutique, auprès de publics variés : du tout-petit (et même de la femme enceinte) jusqu’à la personne âgée.
Après l’obtention de mon diplôme, j’ai choisi d’exercer dans des contextes cliniques diversifiés, qui ont profondément nourri ma pratique actuelle.
J’ai d'abord accompagné des adolescents en ITEP présentant des difficultés comportementales associées à des troubles des apprentissages et troubles de la relation.
J'accompagne aujourd'hui :
des adultes confrontés à des troubles psychiques plus ou moins sévères, des problématiques addictives et difficultés associées (émotionnelles, relationnelles, douleurs chroniques, rapport au corps affecté...) en hôpital de jour ;
des personnes âgées vivant avec des pathologies neuro-évolutives associées à une perte d’autonomie et des troubles cognitifs et/ou moteurs et/ou comportementaux, ainsi que leurs proches aidants à domicile.
Travailler au sein d’équipes pluridisciplinaires (médecins, psychologues, infirmiers, éducateurs, aides soignants, ergothérapeutes…) en insitution et à domicile m’a permis d’affiner ma lecture clinique et de penser l’accompagnement dans une dynamique globale et coordonnée.
Ces expériences professionnelles m’ont permis de développer une approche à la fois rigoureuse et profondément humaine, attentive aux vulnérabilités comme aux ressources de chacun.
Dans mes accompagnements, j’accorde une place centrale :
au mouvement, à la sensorialité ; au plaisir sensori-moteur,
aux vécus et ressentis psychocorporels,
à la spontanéité émotionnelle,
à la qualité relationnelle établie.
Chaque accompagnement est unique. Il se construit à partir de votre histoire, de vos ressources et de vos besoins actuels.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un sentiment d’accordage avec vous-même, à mieux comprendre vos fonctionnements corporels et émotionnels, et à développer des outils concrets pour un mieux-être durable.
Mon intérêt pour le corps et le mouvement dépasse le cadre professionnel et est apparu dès mon plus jeune âge par la pratique de la danse puis de la gymnastique artistique durant presque 10 ans.
Les pratiques corporelles et artistiques ne m'ont jamais quittée et participent à mon équilibre personnel en favorisant la présence à soi : mise en mouvement par diverses activités sportives, pratiques méditatives, chant/voix, musique, peinture, dessin...
Dans cet équilibre, se développe ma pratique de psychomotricienne, lieu où les éprouvés corporels et psychiques prennent davantage de sens lors de mes rencontres avec mes patients. Afin de faire évoluer mes compétences pour vous accompagner au mieux dans votre démarche de soin, je participe à des temps de supervision professionnelle et me forme/m'informe à de nouvelles méthodes/techniques de soin.
Toutes ces expériences nourrissent ma compréhension du corps vécu et enrichissent ma manière d'accompagner les personnes dans leur cheminement. Elles me rappellent combien le corps peut être un lieu de transformation, de régulation, de créativité et surtout d'expression.
Ces apports me permettent de façonner ma pratique actuelle mais aussi celle de demain. Au-delà du corps propre, le vôtre mais aussi le mien, qui constitue l'outil essentiel du travail en psychomotricité, je m'appuie également sur différentes techniques (médiations) pour vous guider vers vos objectifs :
expression corporelle et plastique (danse-thérapie, arts martiaux, cirque, voix, musique, dessin, peinture...),
techniques d'ancrage corporel et sensoriel,
le jeu (symbolique, théâtrale, rythmique, de société...),
diverses techniques de relaxation et de régulation tonico-émotionnelle (Feldenkrais, Wintrebert, Jacobson, training autogène, toucher-massage thérapeutique, hypnose…).
prochainement à partir de juillet 2026 : médiation animale par le chat
Au cœur de chaque séance se trouve la relation, constituant une médiation à part entière par la qualité de présence, l’ajustement, le regard, la communication, le dialogue tonico-émotionnel, l'écoute attentive... tout autant de choses qui permettent de créer un cadre sécurisant et bienveillant dans lequel évoluer sereinement en psychomotricité.
Chaque médiation est choisie avec soin, en fonction de vos besoins, de votre rythme, de votre âge et de vos ressources. Quels que soient les supports choisis, ils ne sont jamais une fin en soi : ils sont des chemins pour vous guider vers un mieux-être.