Bij traditionele yoga staan de ademhaling en het vinden van je centrum op de voorgrond. De houdingen komen pas op de tweede plaats en  worden harmonieus ondersteund door de ademhaling.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en gebeuren op je eigen ritme, namelijk die van je ademhaling.

Elke yogahouding kan worden aangepast op basis van wat jij op dat moment nodig hebt. Door yoga te beoefenen, kun je zowel je lichamelijke als geestelijke welzijn ondersteunen en versterken.

Je kunt bij mij terecht voor gepersonaliseerde yogatherapie sessies, waarbij de sessie op maat wordt gemaakt om aan jouw specifieke mentale of fysieke behoeften te voldoen.

Tijdens privélessen bied ik de mogelijkheid jouw ervaring te verrijken met Reiki. Deze combinatie helpt niet alleen bij fysieke ontspanning, maar ondersteunt ook energetisch evenwicht en innerlijke rust.

Tarief: €60 per uur