JUDO CLUB DES MINGUETTES

🧸BABY JUDO 

(3ans et demi –5 ans)

Les séances développent la motricité, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi, tout en apprenant les premières valeurs du judo : respect, écoute et entraide.

Un moment d’éveil sportif idéal pour bien grandir en s’amusant ! 🥋

MINI POUSSIN / POUSSINS ( 5 - 7 ans)

Les enfants apprennent les bases techniques (chutes, déplacements, premières projections et immobilisations) tout en développant coordination, équilibre et esprit d’équipe.

À travers des exercices ludiques et éducatifs, ils renforcent également les valeurs essentielles du judo : respect, courage et persévérance.

BENJAMINS / MINIMES (8 - 11 ans)

Les judokas perfectionnent leurs techniques de projection, d’immobilisation et leurs enchaînements, tout en développant leur sens tactique, leur coordination et leur condition physique de manière progressive et adaptée à leur âge.

Les séances encouragent l’autonomie, la rigueur et l’esprit d’équipe, avec la possibilité de découvrir la compétition dans un cadre éducatif et bienveillant.

CADETS / JUNIORS / SENIORS / VETERANS (12 ans et +) 

Les séances sont axées sur le perfectionnement technique, la préparation physique, le travail tactique et les enchaînements debout/sol, afin de permettre à chacun de progresser selon ses objectifs : loisir, passage de grades ou compétition.

Dans un esprit de dépassement de soi et de respect mutuel, cette catégorie allie intensité, rigueur et convivialité, fidèle aux valeurs fondamentales du judo.