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当随意使用抗生素。因为抗生素是针对细菌的，并不能抗病毒，使用抗生素不仅没有效果，甚至还有可能起反作用。新冠病毒轻症感染者发病典型过程及常用药物。/人民日报新周刊：网传有极少数人因害怕感染新冠病毒而乱吃药，反而将自己送进医院。还有一些新冠病毒轻症感染者在居家隔离时，每种药都想吃一点，也把握不好用药的时机。对此，您的建议是什么？蔡卫平：俗话说“是药三分毒”，药毕竟是药。大家在没有生病的情况下，不要吃药，做好基础的防护就可以了。对于轻症患者，也不需要在症状轻微时就吃药。家庭常备的药物，都是“治标”的，感到非常不舒服时，对症下药即可。如果只是低烧（低于38℃），没有必要服用布洛芬。新周刊：上面提到的常用药物有哪些禁忌？蔡卫平：我们整理了常用药物的禁忌，希望能帮到大家。对乙酰氨基酚禁用慎用人群：1.严重肝功能、肾功能不全者。2.孕妇及哺乳期妇女不宜用。3.患出血性疾病(包括服用抗凝药的人)。4.服药期间禁止喝酒。可以用于患有较轻胃十二指肠溃疡患者。成人每日最大剂量不能超过2克。布洛芬禁用慎用人群：1.对阿司匹林或其他非甾体类消炎药过敏者和哮喘患者。2.孕妇及哺乳期妇女不宜用。3.血友病或其他出血性疾病(包括服用抗凝药的人)。4.有胃十二指肠溃疡或者有胃出血病史者。5.肾功能不全者。成人每日最大剂量不能超过2.4克。连花清瘟服药禁忌：1.由于连花清瘟中含有的麻黄成分具有一定的升压作用，所以高血压患者要慎用。也不能与降压药物联用。2.避免与阿司匹林、维生素C等同时使用。3.避免与含咖啡因的药物（如：氨咖黄敏）、中枢镇咳药（如：右美沙芬）、镇静催眠类药物（如：氯丙嗪、苯巴比妥）等联用。布洛芬缓释胶囊。/视觉中国新周刊：除了药品，我们还应该准备些什么？蔡卫平：还需备体温计，以及适量的抗原检测试剂、医用外科口罩等。发热、腹泻的患者，除了多喝热水，可以适当补充电解质，普通的运动饮料就能起作用。新周刊：一些科普博主推荐家里要准备血氧仪，方便监测健康状况，在血氧下降时可以及时就医。有必要购买血氧仪吗？蔡卫平：对大部分身体健康、无基础疾病的普通人而言，没有太大必要。如果家里有肺部疾病患者或基础病患者，可以适当备一个。即使没有血氧仪，也无需担心。新冠病毒阳性感染者，在安静状态下如果出现憋气、呼吸困难等症状，及时就医。如果没有这类症状，等待自愈即可。可以留意自己的呼吸频率，安静状态下，不超过30次/分钟就没有问题。2022年12月9日，北京，通州潞河医院感染性疾病科发热门诊外，市民等候就诊。/人民视觉新周刊：对还未感染新冠病毒的普通人，您建议应如何做好防护？蔡卫平：第一，正确佩戴口罩是关键。普通人日常使用医用外科口罩就足够了，应注意将金属条压至与鼻梁、面部贴合的状态，注意检查是否漏气。特别是脸比较小的那些人，有可能口罩周边会有点空隙，这样的话，保护效果就不好。戴上口罩后，可以试着用力吹气，如果能感觉到边缘明显漏风，那就说明口罩没有密闭好。此外，口罩应罩住口鼻。将口罩拉到下巴上，露出鼻子，是起不到防护作用的。不建议大家长时间佩戴N95防护口罩。因为这一般是接触到病人时的高等级防护措施，正确佩戴后密闭性很高，使用者会感到有些憋气，有的人长时间佩戴还可能会晕倒。佩戴口罩的正确方式与错误方式。/图虫创意第二，少去人群密集、通风不好的密闭场所。在工作和生活场所，尽量开窗通风。没有开窗条件的写字楼，通风系统应尽可能开启最大强度的送新风模式。有些人会在家里备上空气净化器，但用处不大，相比之下最好的办法还是通风。另外，不建议家庭消毒使用紫外灯，因为它会产生臭氧，对人的皮肤和结膜会有伤害，非专业人士不容易正确地安全操作。除非是城中村类似“握手楼”那样的建筑，因为间隔过密，通风起不到作用，与邻居面对面开窗还可能会产生病毒的气溶胶传播。对于这种情况，建议开其他与邻居家距离较远的窗户。如果没有，那么对于独居的人来说，权衡之下减少通风可能是一个更好的选择。第三，注意手部卫生。人体有皮肤的地方不容易被传染新冠病毒，而对于眼睛、鼻腔、口腔等黏膜部位，则不应在手部没有消毒的情况下触摸，病毒往往就是从这里趁虚而入的。七步洗手法。/图虫创意新周刊：无症状感染者需要吃药吗？蔡卫平：不需要服用任何药物，包括中药。我们仍然倡导大家外出时戴好口罩，有效减少病毒的传播。新周刊：新冠轻症痊愈后，康复期间有哪些需要注意的事项？蔡卫平：一般人注意休息即可。感染新冠病毒、流感等，极少数人可能会诱发病毒性心肌炎，如果是这种情况，感染痊愈后一段时间内不要剧烈运动。新周刊：我们了解到，许多免疫系统疾病的患者都非常担忧感染新冠病毒，因为他们免疫力低下，医生一般不建议他们打疫苗和盲目用药，同时他们又很难在网上找到感染后用药的科普指引。对于这类患者，万一感染了新冠病毒该怎么用药？上述提及的常用药物适合服用吗？蔡卫平：免疫功能低下者，用药禁忌跟普通人没有太大区别。最关键的是，服用的其他药物，不应跟他们正在使用的治疗药物产生相互作用，具体需咨询医生。不过，免疫功能低下的患者，自限能力比较弱，也就是说，他们的免疫系统清除病毒的用时会比较久，所以检测呈阳性的时间可能要比一般人长一些。万一感染新冠病毒，这类患者可以考虑早点使用抗新冠病毒药物。目前我国上市的相关药物有：美国辉瑞公司生产的Paxlovid和国产的阿兹夫定。这两类药物都是处方药，必须在医生或者临床药师指导下使用。尤其是Paxlovid跟很多药物都有相互作用，不可自行决定服用。冬天，也要小心流感。/Unsplash新周刊：流感季节叠加奥密克戎流行，普通人需要注意什么？蔡卫平：尽快接种流感疫苗。如果同时感染了新冠和流感病毒，症状可能会重一些，但未必会更容易发展成肺炎，居家期间同样可以对症下药。流感有专门的抗病毒药达菲，但同样是处方药。达菲只能抗流感，不能抗新冠病毒。对于流感，防护的方法与对新冠病毒一样。无论如何，做好防护对健康都是有好处的。作者：阿瑞编辑：萧奉校对：赖晓妮