Chakra Cardíaco

O Chakra Cardíaco (Anahata, em sânscrito) significa "o intocado", sendo conhecido como a morada do Deus interior. Possui doze pétalas e está localizado no centro do peito, entre os mamilos, na região do coração.

É considerado o centro do amor, da compaixão, da empatia e da cura. Por meio dele desenvolvemos a capacidade de amar a nós mesmos e ao próximo, cultivar o perdão e estabelecer relações mais harmoniosas.

Está diretamente conectado ao coração, aos pulmões e à glândula timo, importante estrutura do sistema imunológico localizada atrás do esterno. A glândula timo participa da formação dos linfócitos, células responsáveis pela defesa do organismo, sendo fundamental para o crescimento infantil e para o equilíbrio da imunidade.

Sua cor é o verde, frequência associada ao equilíbrio, à renovação, à esperança e à harmonia entre corpo, mente e emoções.

Localização

Região central do tórax (mediastino), na altura do coração.

Cor

Verde.

Temperatura

Morna

Polaridade

Bipolar (+) e (-)

Plexo

Plexo Cardíaco.

Glândula

Timo.

Órgãos e Sistemas Relacionados

• Coração;

• Glândula Timo;

• Sistema circulatório;

• Nervo vago.

Atividade Física

O Chakra Cardíaco fornece energia para o coração, glândula timo, sistema circulatório e nervo vago.

Na cromoterapia, a frequência verde é tradicionalmente associada ao equilíbrio, favorecendo a circulação sanguínea e linfática e contribuindo para o fortalecimento da resposta imunológica.

Atividade Emocional

Quando equilibrado, este chakra favorece:

• Autoestima;

• Fé;

• Esperança;

• Amor-próprio;

• Amor ao próximo;

• Compaixão;

• Perdão;

• Gratidão;

• Equilíbrio entre razão e emoção.

É o centro energético responsável pela integração entre o mundo interior e a forma como nos relacionamos com a vida e com as pessoas.

Afirmação

"Eu amo e sou amado."

Quando o Chakra Cardíaco está em equilíbrio

• Amor incondicional;

• Compaixão;

• Perdão;

• Gratidão;

• Transmutação de sentimentos egoístas;

• Harmonia entre as emoções e as atitudes;

• Saúde do sistema circulatório, respiratório e imunológico;

• Equilíbrio entre as questões internas e externas.

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Quando o Chakra Cardíaco está em desequilíbrio

• Críticas excessivas;

• Intolerância;

• Antipatia;

• Dificuldade para expressar amor por si mesmo, pelo próximo e pela vida;

• Falta de conexão entre aquilo que sente e aquilo que demonstra;

• Apego a mágoas, ressentimentos, tristezas e emoções do passado;

• Dificuldades relacionadas aos sistemas circulatório, respiratório e imunológico;

• Dificuldade para acolher e compreender as próprias emoções.

"Quando o coração encontra o equilíbrio, aprendemos que amar também é cuidar de nós mesmos."