Lợi ích nổi bật của việc luyện tập xe đạp trong nhà

Việc luyện tập thường xuyên với xe đạp trong nhà đem đến cho bạn những lợi ích không ngờ đến. Bạn có thể cải thiện vóc dáng cũng như đem đến những lợi ích về sức khỏe tốt nhất. hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về lợi ích xe đạp tập đem đến nhé!

Lợi ích nổi bật của việc luyện tập xe đạp trong nhà

• Việc sử dụng xe đạp tập với 30 phút vận động bạn có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo. Nếu luyện xe đạp tập thường xuyên cơ thể bạn gia tăng sự trao đổi chất, giảm mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, thể hình cân đối, kiểm soát cân nặng tốt hơn.

• Việc sử dụng xe đạp tập giúp người tập giảm nguy cơ chấn thương chân, cải thiện hệ thống xương khớp. Bên cạnh đó việc điều chỉnh chế độ riêng sao cho phù hợp với khả năng của mỗi người sử dụng sẽ hạn chế tối thiểu chấn thương chân cũng như tình trạng luyện tập quá sức dẫn đến tổn hại sức khỏe.

• Với việc luyện tập mỗi ngày với xe đạp tại nhà giúp cơ thể bạn phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận. Qua đó, tăng phần dẻo dai và sức bền cho cơ thể giúp bạn làm việc, học tập linh hoạt và đạt hiệu quả cao hơn.

• Tăng cường xây dựng cơ bắp không chỉ phần thân dưới mà còn cả phần cơ lõi, các cơ dọc hai bên sườn giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

• Với việc luyện tập xe đạp tại nhà tránh được khói bụi bên ngoài, giúp bạn thích nghi hơn với dung tích phổi lớn hơn. Qua đó, bạn có thể tránh được các bệnh về hô hấp, máu huyết lưu thông tốt hơn, tăng cường trao đổi chất trong cơ  thể tốt hơn.

• Hỗ trợ giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Vì khi luyện tập với xe đạp trong nhà cơ thể tiết ra mồ hôi,lượng oxy được đưa vào cơ thể nhiều hơn, hệ thống tim mạch được cải thiện tốt hơn.

• Việc luyện tập xe đạp tại nhà giúp bạn cải thiện khả năng thăng bằng, tư thế và khả năng kết hợp của cơ thể điều chỉnh đúng vị trí, chiều cao và tay lái không gây ảnh hưởng đến các khớp hay cơ bắp.

• Tập luyện thể thao không chỉ đem đến cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần, giúp bạn trở nên vui vè và phấn chấn hơn. Giảm bớt mọi lo âu, mệt mỏi trong cuộc sống, học tập, công việc mỗi ngày.

Để trải nghiệm tất cả những lợi ích trên quý khách hàng hãy nhanh chóng liên hệ với Johnson Fitness & Wellness. 

Johnson Fitness & Wellness chuyên cung cấp xe đạp tập chất lượng

Đơn vị Johnson Fitness & Wellness chuyên cung cấp xe đạp tập chất lượng, đa dạng mẫu mã thương hiệu và giá thành phải chăng. Bạn có thể tận hưởng những buổi tập nhẹ nhàng với xe đạp thẳng đứng hay trải nghiệm mạnh mẽ và thú vị với xe đạp thể thao.

Bộ sưu tập đầy đủ các loại xe đạp tập nhà Johnson Fitness & Wellness chắc chắn sẽ đáp ứng mọi nhu cầu cũng như chi phí của khách hàng tốt nhất!

Mọi thông tin chi tiết quý khách hàng xin vui lòng liên hệ:

Mua hàng - CSKH: 1900989965

Hành chính nhân sự: 02838227011

SẢN PHẨM TRƯNG BÀY

• Các dòng máy chuyên dụng phòng Gym

• Các dòng máy gia đình sử dụng

VĂN PHÒNG HỒ CHÍ MINH

Tư vấn phòng gym: 0909977093

Địa chỉ: 168 Võ Thị Sáu, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

VĂN PHÒNG HÀ NỘI

Tư vấn phòng gym: 0903476332

Địa chỉ: Tầng 5, tòa NƠ 2, GoldSeason 47 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Hà Nội (Office)

CỬA HÀNG

1. 168 Võ Thị Sáu, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM| Điện thoại: 0987 826 079

2. TTTM Crescent Mall - 101 Tôn Dật Tiên, Tân Phú, Quận 7, TP.HCM | Điện thoại: 0987 826 079

3. TTTM The Loop - 241 Xuân Thủy, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội | Điện thoại: 1900 989965

4. TTTM Lotte - 54 Liễu Giai, Q.Ba Đình, Hà Nội | Điện thoại: 1900 989965