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（※ 画像は幼児～小学生クラス）①挨拶🙇 ②準備体操🧘 ③基本稽古👊
④形 ⑤ミット打ち ⑥寸止め組手 ⑥安全防具組手 ⑦フルコンタクト組手
JKRFプロキック指導者による講習会
ミット打ち※安全防具・フルコン用の稽古
↑寸止め組手（オリンピック競技組手）
寸止め組手（上段は当てない）
寸止め組手（公財JKF組手）
↑安全防具組手（頑丈な防具）
↑フルコンタクト組手
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ミット打ち※安全防具・フルコン用の稽古
↑寸止め組手（オリンピック競技組手）
寸止め組手（上段は当てない）
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