Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient.

Le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridiens et surtout de points appelés en japonais tsubo. Il consiste en des étirements et des pressions exercées à l'aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l'ensemble du corps. 

Le Shiatsu contribue à :

• Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques

• Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme

• Équilibrer le système énergétique dans sa globalité

Le Shiatsu s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.

Le Shiatsu s'applique également à nos amis les bêtes.

Formé à l'École de Shiatsu de Guyane : https://www.shiatsu-guyane.com/

Membre de l'Union Française de Shiatsu Thérapeutique : https://www.ufpst.org/

 L’Atrapuncture (ou les points du dragon) est une méthode ancestrale de 4200 ans environ, née d’une petite communauté chinoise, située au nord-ouest de la Chine dans la « Vallée du T’chan-chaï » appelée plus communément « la vallée des combattants ».

L'Atrapuncture soulage tout type de douleurs, qu'elles soient d'origine musculaire, tendineuse ou nerveuse. Elle soulage, par exemple : 

• toutes douleurs siégeant au niveau de la colonne vertébrale (rachialgie) ;

• sciatique ;

• tendinite ; 

• douleurs arthrosique ; 

• jambes lourdes ;

• impatiences ;

• règles douloureuse ;

• céphalées ;

• syndrome du nerf d’Arnold ou du canal carpien.

L’Atrapuncture, attraper le mal par les points, est une méthode rationnelle qui s’adapte à tous les maux.

L’Atrapuncture s'applique également à nos amis les bêtes.

Formé par Bernard Delemont à Royan : https://www.atrapuncture.com/

La Trame, mise au point par Patrick Burensteinas, est une technique vibratoire permettant d’agir sur la circulation de l’information dans notre organisme. Cette circulation, peut se représenter sous forme d’un canevas de lignes transversales, horizontales et verticales, tels les fils de trame d'un tissu, d’où le nom donné à la technique. Sur cette trame circule l’information nécessaire à chaque cellule, à chaque organe pour lui permettre d’assurer ses fonctions.

La circulation harmonieuse de l’information est la base de notre équilibre et de la santé. A contrario, toute perturbation de cette circulation entraînera des désordres, des déséquilibres, du mal-être. Le principe d’une séance est de rétablir l’équilibre du canevas, de remettre en place le schéma initial de notre corps.

Après quelques séances de Trame, les bienfaits couramment observés sont :

• Bien-être

• Évacuation du surplus d’émotions

• Apaisement

• Retour à sa capacité à faire des choix et prendre des décisions

• Retour à ses possibilités de retrouver le meilleur de soi-même

La trame s'applique également à nos amis les bêtes.

Formé par Catherine Didelot : https://www.la-trame.com/

 Comme vous avez pu le lire dans ma section "Qui suis-je ?", je pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans.

En explorant différents styles, en suivant différents maîtres, j'ai pu acquérir de multiples connaissances sur le corps humains, ces réactions et ses possibilités d'évolution. 

J'utilise maintenant mon expérience et les différentes techniques pour aider les personnes à se sentir bien.

À cela, j'ai pu ajouter un autre pilier de la médecine traditionnelle chinoise qui est le Qi Gong.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Cette gymnastique harmonise l’esprit et le corps, rétablit l’équilibre intérieur en diminuant le stress au quotidien.

J'ai la joie de donner des cours à différents endroits :

• le lundi matin à Roura grâce à l'association sportive Tayra
  (leur site : https://tayraroura.fr/ )

• le jeudi soir au carbet de la plage des Saline de Remire-Montjoly

• le vendredi matin à la résidence Soleil de Remire-Montjoly