「無限セロリ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。無限ピーマン」にハマった人なら絶対試してほしい!食べるラー油とオイスターソースが決め手のひと品です。これ、ひょっとして、無限シリーズのなかでいちばんおいしいかも!? おつまみにもおかずにもなりますよ♪
エネルギー:189kcal
たんぱく質:7.9g
脂質:15.7g
炭水化物:5.6g
糖質:4g
食塩相当量:2.1g
材料(2人分)
セロリ:2本
ツナ缶:1缶
a. ごま油:大さじ1杯
a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
a. 塩:少々
a. こしょう:少々
a. オイスターソース:小さじ2杯
白ごま:少々
かつおぶし:少々
食べるラー油:少々
1.セロリの筋をとります。茎は0.5~0.7cm幅に切り、葉はざっくりと切ります。
2.ボウルに①、ツナ、(a)の調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
3.取り出してお皿に盛り付けて、白ごま、かつおぶし、食べるラー油をかけたら完成です!
セロリは筋を取ると食感が良くなります。辛いのが苦手な方は、食べるラー油をかけずにお召し上がりくださいね!