Laskavé dopoledne 

Laskavé dopoledne semnou je čas věnovaný jen vám a vašim potřebám. 

Dělí se na dvě části:

1. Plně aktivní část cca 1,5 hodiny

Na začátku probíhá konzultace o tom, jaký je důvod Vaší návštěvy. Vypijeme si spolu čaj, kávu, kakao či vodu. Je to čas pro vydechnutí, zastavení se a zklidnění nervového systému. K tomu využijeme i dechové techniky, aromaterapii a práci s tělem a hlasem. Jemné protažení, třepání, posílení, aktivace... Procítění si vlastního těla, každé jeho části. Rozprostřeme svou pozornost po celém svém těle. Vnímáme ho, pozorujeme. Stejně tak pozorujeme své emoce. Vše co můžeme pouštíme. To co zůstává přijímáme jako svou součást. Pro Teď a Tady.

2. Plně relaxační část cca 2,5 hodiny

Přesouváme se na lehátko, kde začíná relaxační část. Tělo i mysl již necháváme odpočinout. Už jsme udělali dost. Dovolím si laskavou péči. 

Hamonizující masáž pomůže tělu a podvědomí propustit napětí, bloky a přesvědčení, které jsou již nefunkční a omezující.

Podporou budou i harmonizační nástroje jako šamanský buben, tibetské a křišťálové mísy, koshi, chřestidlo cha-cha, kalimba, flétna...

Po dokončení je dostatek času na procitnutí a případné sdílení vjemů.

Na podporu si odnesete lahvičku s aroma olejíčkem a krátkou relaxaci do whatsapp.

Laskavé dopoledne se může lehce protáhnout, ne však déle než půl hodiny. 

Celý čas je přizpůsobený Vašim potřebám a kondici. Je to VÁŠ čas.

S sebou si vemte prosím pohodlné oblečení, ve kterém se dá pohybovat.