Rezervace jógy zde ♥  

Dopřejeme si odpočinek po náročném dni. 

Čas pro své tělo a mysl.

Nenáročná lekce v pomalém tempu. 

Zpevníme střed těla, ulevíme zádům, opečujeme pánev. 

Pranayama napomáhá k odbourání stresu a pocitu skutečné relaxace. 

Každý cvičí dle svých možností.

* Děkuji svému tělu, děkuji sam/a sobě za dnešní den. *