Psicóloga em São Bernardo do Campo
Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS
Atendimento psicológico online e presencial para ansiedade, TDAH, depressão, entre outros.
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Psicóloga | Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - Atendimento online e presencial
Você tem se sentido assim?
Você tem se sentido assim?
Você tem se sentido ansiosa, sobrecarregada ou com dificuldade para lidar com seus pensamentos?
Às vezes, pode parecer que tudo está acumulando emoções, responsabilidades, preocupações e você precisa dar conta de tudo sozinha.
A terapia é um espaço seguro para você se escutar, compreender o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com suas dificuldades.
Como posso te ajudar
Como posso te ajudar
Ofereço psicoterapia com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adolescentes e adultos, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para trabalharmos juntos suas questões emocionais e psicológicas. Dentre os serviços, você poderá se beneficiar de como:
Lidar melhor com a ansiedade, sobrecarga, depressão, estresse.
Organizar seus pensamentos e emoções.
Desenvolver mais equilíbrio emocional no dia a dia.
Melhorar sua autoestima.
Construir relações mais saudáveis.
Por que escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental?
Por que escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas, que se concentra na interseção entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela se dedica a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento ao ser humano.
A TCC é eficaz para tratar uma variedade de problemas, incluindo ansiedade, depressão, estresse, problemas de autoestima e muitos outros. Ela é considerada, inclusive, o tratamento padrão-ouro (comprovado cientificamente como o melhor tratamento existente) para alguns deles.
Durante nossas sessões, trabalharemos juntos para desenvolver habilidades que lhe permitirão lidar melhor com seus desafios e promover mudanças duradouras.
Benefícios da TCC
Benefícios da TCC
É uma das abordagens terapêuticas mais pesquisadas e comprovadas cientificamente;
Estudos mostram que ela é eficaz no tratamento de uma ampla variedade de transtornos mentais;
É colaborativa e envolve a participação ativa do cliente em seu processo terapêutico;
Dá importância a técnicas de resolução de problemas e estratégias de enfrentamento que podem ser aplicadas no dia a dia.
Atendimento Online
Realizado por videochamada, com o mesmo sigilo, acolhimento e qualidade do atendimento presencial.
Indicado para quem busca praticidade, flexibilidade de horários ou prefere realizar as sessões no conforto de casa.
Atendimento para todo o Brasil.
Sessões com duração de 50 minutos.
Atendimento Presencial
Realizado em São Bernardo do Campo - SP, em local de fácil acesso e próximo ao centro.
Indicado para quem prefere o contato presencial durante o processo terapêutico.
Ambiente reservado e confortável.
Sessões com duração de 50 minutos.
Sobre mim
Sobre mim
Olá! Sou Jaciele Lira de Carvalho psicóloga clínica (CRP 06/206399). Ofereço atendimento para adolescentes e adultos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem prática e baseada em evidências, focada em compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam nas crenças e podem trazer sofrimento no cotidiano das pessoas.
Sou pós-graduada nesta abordagem pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), afim de oferecer intervenções ainda mais eficazes e atualizadas.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e respeitoso para todos aqueles que desejam explorar suas emoções e desenvolver habilidades para lidar com os desafios do dia a dia.
Se você sente que está apresentando sintomas de ansiedade, preocupação excessiva, nervosismo, medo intenso, tristeza profunda, perda de interesse ou prazer nas atividades diárias, dificuldade para dormir, insegurança, baixa autoestima, ou outro sofrimento que lhe causa desconforto, marque uma sessão comigo! Será um prazer caminhar com você nessa jornada de transformação.
Vamos juntos?
FAQ - Perguntas Frequentes:
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem terapêutica focada em identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. É baseada em evidências científicas e ajuda a desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar desafios.
Como saber se a TCC é para mim?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser adequada para pessoas que desejam tratar ansiedade, depressão, estresse, problemas de autoestima, TDAH, entre outros. Se você está enfrentando desafios emocionais, comportamentais ou cognitivos e está aberto(a) a uma abordagem estruturada e orientada para soluções, a TCC pode ser uma boa opção para você.
Como funciona a psicoterapia online?
A psicoterapia online funciona de maneira similar à terapia presencial, mas é realizada através de uma plataforma de videoconferência segura. Você precisará de um dispositivo com câmera e microfone, uma conexão estável à internet e um espaço privado e tranquilo.
Trabalha com convênios?
No presente momento não trabalho com convênios e planos de saúde, somente particular. No entanto, emito nota fiscal para todos os atendimentos, o que permite que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde, caso tenha esse benefício.
Qual é o valor da sessão?
O Conselho Federal de Psicologia não permite que o preço seja usado como forma de divulgação. Por esta razão, não divulgo o preço no site. Se tiver interesse em mais informações entre em contanto pelo WhatsApp e passarei todas as informações.
Como faço para marcar uma sessão?
Para marcar uma sessão, basta entrar em contato comigo por meio das redes sociais ou clicar no botão "agendar pelo WhatsApp" acima da página. Estou disponível para agendar sua sessão e responder a quaisquer dúvidas que você possa ter.
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