YOGA para niños y niñas

presentacion yoga.mp4

pRESENTACIÓN

Enterate de qué se trata el yoga para niños y niñas de 6 a 9 años.

YOGA CAP 1.mp4

capítulo 1: relajación

Te enseñamos una técnica para relajarte: "El abrazo".

YOGA CAP 2.mp4

capítulo 2: saludo al sol y a la tierra

Te enseñamos estos saludos para que los hagas todas las mañanas.

YOGA CAP 3.mp4

capítulo 3: postura del árbol.

Te enseñamos esta postura que te ayudará a mejorar tu equilibrio, entre otras cosas.

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