神奈川県横須賀エリアの楽しくアットホームな体操クラブです。教室ではカラダを動かすことが大好きなみなさんの夢を全力でサポート。マット・鉄棒・跳び箱をはじめトランポリンやエアートランポリンなど最新の器機を使い様々な種目にチャレンジすることで総合的な運動能力を伸ばします。次のオリンピックを目指す子供達やバク転やアクロバットをマスターしたいダンサーやパフォーマーの方、また健康維持やダイエットを目標にカラダを動かしたい方など世代を超え幅広く体操の楽しさを学べます。

NEWピラティスクラス　開講のお知らせ

２０２４年４月より女性の方を対象にピラティスクラスを開講します。岩戸体操クラブのピラティスクラスは体操にピラティスを取り入れ、適度な運動を行うことで血行の促進や代謝を整え蓄積されたストレスやコリ・浮腫みの解消を目指します。ピラティスで癒やす穏やかな時間のなかで 疲れた心と体にエネルギーとパワーを取り戻しましょう。コーチ紹介

【ただいまご予約受付中！！】

５月９日・１６日・２３日（木曜日）

【ピラティスとは】

　ピラティス・e-ヘルスネット情報提供／厚生労働省

【ピラティスクラスについて】

スケジュール：月３回 平日 10:00am-11:00am

費用：１レッスン　1000円

定員：１レッスン５名様

場所 ：岩戸体操クラブ 佐原体育館

お問い合わせ： 090-9676-7644

担当：鹿島

岩戸体操クラブ 　女性向けクラスのお知らせ

岩戸体操クラブでは女性の方を対象にしたお母さんクラスを開講しています。マット・跳び箱・鉄棒・平均台な体操の基礎４種目にくわえストレッチや柔軟体操を積極的に取り入れ子育てや日常生活で蓄積されるストレスをやさしくリリースして行きます。少しづつステップを踏んで目指すはバク転マスター♡  初心者、未経験者も大歓迎です。  皆さまのご参加をお待ちしております。

５月のレッスン日　７日・１４日・２８日（火曜日）　　　　　　　

フォトアルバム

【お母さんクラスについて】

スケジュール：月３回 毎週火曜日もしくは木曜日の 10:00am-11:00am

費用：チケット制 4回3000円

場所 ：岩戸体操クラブ 佐原体育館

お問い合わせ： 090-9676-7644

担当：鹿島

無料体験実施中！

岩戸体操教室では各クラス１回無料のご体験ができます。

ご体験は電話予約制です。

電話：090-9676-7644

※指導中は電話に出れない場合ありますのでご了承ください。

なお、休講･休館日は行事などの都合により教室を閉めることがあります。ご体験時の服装は半そでＴシャツと短パンでお越しください。授業の途中で水分補給をしますのでペットボトルか水筒をご用意ください。体操教室はハダシで行いますので上履きは不要です。

お問い合わせ・お申し込みはこちら

横須賀岩戸体操クラブでは12ｍのタンブリングトランポリンを導入しました。空中でのバランス感覚や踏み込みのタイミングを養い、より高いレベルでの技の習得が可能となります。横須賀地区では当クラブが初導入です。

一般社団法人 全日本ジュニア体操クラブ連盟に登録加入致しました。当連盟はジュニア体操選手・役員登録事業、ジュニア体操に関する調査・研究・啓蒙事業、研修会、東西ジュニア体操競技大会開催（毎年）、全日本ジュニア体操競技選手権大会開催(毎年）、国際ジュニア体操競技大会開催（隔年）などの事業を行っています。連盟へ登録加入より岩戸体操クラブの選手は国内外で開催される各種競技大会へのエントリーが可能となります。

岩戸体操クラブ開校５周年のご挨拶

　令和５年9月1日、当クラブは開校5周年を迎えることになりました。これもひとえに皆様のご支援とご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。

　5年前、私たちは体操を通じて子どもたちの健康と幸せをサポートしたいという想いでこのクラブを立ち上げました。以来、多くの生徒さんや保護者の方々と出会い、一緒に楽しく学んできました。私たちは生徒さん一人ひとりの個性や能力を大切にし、それぞれの目標に向かって努力することをサポートさせていただいています。私たちのクラブでは体操だけでなく、仲間との協力やコミュニケーション、自己の表現を特に重視しています。体操を通じて、子どもたちが自信とやりがいを持って、共に成長できるよう日々練習を重ねています。

これからも子供も大人も夢と希望に溢れたアットホームな体操クラブにしてゆきたいと考えています。運動が苦手な子も運動好きになる。そして選手のみんなは全国大会で勝てるようにしていきたいと強く願っています。

今後も皆様に満足いただけるように、コーチスタッフ一同努めてまいりますので、これからも岩戸体操クラブをよろしくお願い致します。

体操の様々な基本運動を経験しカラダを操る能力、基礎体力を身につけます。また親元を離れ、友達と楽しく運動することで集団行動の中で必要な社会性を養います。

対象：未就学児

あいさつをする・並ぶ・順番を守るなどルールやマナーを守るという基本行動からはじめます。歩く・走る・ジャンプする・ぶら下がる・転がるなど遊びながら楽しくカラダを動かすことから学んでいきます。

対象：幼児

マット・とび箱・鉄棒の練習をします。カラダとココロの成長を促し、バランスの取れた運動感覚を養い運動の楽しさを体操から学んでいきます。

体操の基本をいちから身に付けます。

マット・トランポリン・平均台・跳び箱・鉄棒と様々な種目を行い、個々の能力に合わせて苦手意識の克服、成功体験を積み重ね、難しい技の習得にも挑戦します。体操はあらゆるスポーツの基礎となりバランス感覚や柔軟性が身につきます。

お子様一人ひとりに段階的な指導をすることで体操を通じて挨拶の大切さ、協調性、挑戦する勇気を学んでいただきます。

倒立や逆上がりなどの体操の基本となる技の正しい技術を指導していきます。それぞれのレベルに合わせた授業を行いますので苦手意識がある方もご安心して受講いただけます。

マット・跳び箱・鉄棒・トランポリンを中心に行いますがステップを踏みながらバク転やバク宙、アクロバットにもチャレンジします。日頃ストレス社会の中で蓄積される運動不足やストレスを解放しココロとカラダのリフレッシュをしましょう。

カラダを動かし、仲間と会話をしながら健康づくりをしてみませんか？

初めて身体を動かすシニアの方でも安心してご参加いただけます。慢性的な肥満や生活習慣病を改善したい方にもお勧めです。筋力トレやストレッチなど、加齢に伴う筋力低下の防止を目的とした体操を行います。

またマットやトランポリンなどを体操に取り入れ楽しく無理なく体力づくりが行えます。

バク転・バク宙をとにかく短期間でマスターしたい方（習得時間は個人差があります）とりあえずバク転から入ってみたい方、チアリーダーやダンサーパフォーマーの方でアクロバットを基礎から学びたい方にお勧めのコースです。

体操競技大会への出場を目標とし競技に必要な技を習得するコースです。

本格的な指導により全国大会はもとよりオリンピックや世界に通用する選手の育成を目標としています。コーチ推薦、セレクションによる選手選考を行い活動します。