Какое давление должно быть после физической нагрузки

 Нормальный диапазон давления после физической нагрузки

После физической нагрузки артериальное давление обычно снижается и стабилизируется в течение 1-2 часов. У здоровых взрослых с нормальным давлением после умеренной нагрузки оно снижается на 10-20 мм рт. ст. систолического и 5-10 мм рт. ст. диастолического давления.

 Факторы, влияющие на давление после нагрузки

 Интенсивность нагрузки: Более интенсивная нагрузка приводит к более значительному снижению давления.

 Продолжительность нагрузки: Чем дольше нагрузка, тем сильнее снижается давление.

 Состояние здоровья: У людей с гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями давление может снижаться менее заметно...