Почему при быстром похудении начинается атрофия мышц

 Что такое атрофия мышц

Атрофия мышц — это уменьшение размера и силы мышечной ткани. Это может происходить по разным причинам, включая длительный постельный режим, голодание и быстрое похудение.

 Роль мышц в похудении

Мышцы играют важную роль в процессе похудения. Они:

 Сжигают калории и способствуют метаболизму

 Увеличивают силу и выносливость

 Поддерживают суставы и кости

 Поддерживают баланс гормонов

 Как быстрое похудение приводит к атрофии мышц

Когда человек быстро теряет вес, организм начинает использовать мышечную ткань в качестве источника энергии...