Mandalaterapia

O Auto conhecimento através dos mandalas

Ao contemplar, pintar ou desenhar mandalas, somos levados a um estado meditativo, onde conseguimos nos conectar com o presente e, ao mesmo tempo, nos libertar de consciências passadas—traumas, dores e sofrimentos que carregamos ao longo da vida.

Carl Jung, interpretava mandalas como o símbolo do centro da nossa psique, uma forma de consolidar o nosso ser interior. Elas nos ajudam a encontrar o equilíbrio, harmonizar emoções e ativar processos físicos que restauram o nosso bem-estar.

Mandalaterapia, é uma prática que amplia as fronteiras do Eu, proporcionando paz interior e autoconhecimento. 

Benefícios da mandalaterapia:

Estimula a criatividade
Melhora o foco e a atenção
Reduz o estresse e a ansiedade
Favorece o autoconhecimento
Estimula a expressão de ideias e sentimentos